うつ病って治るの？

5年前から精神科に通院しています。
去年の11月、うつ症状が重くなり休職。

4月、薬を変えたことがきっかけで、症状が悪化。1ヶ月半入院する。
入院期間中にうつの症状は改善し、退院後に復職をしようと考える。

しかし、退院後、症状は徐々に悪化。食事がほとんど食べられなくなり、再び入院。
一週間ほどで、症状は安定し、医師と相談しながら入院期間中に減薬する。

再び症状が悪化。減薬は中止して、薬の量を元に戻す。
症状が安定してきたため、1ヶ月で退院。

現在、ドグマチール、プロチアデン、ワイパックス、睡眠薬を服用。
症状は良くは無いが、経済的理由から、自宅療養中。

吐き気や頭痛などの症状に悩まされながら、毎日ボーっと一日を過ごしています。
復職のメドが立ちません。うつ病って治るのですか？毎日がつらいです。

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スレ主の場合、合う薬は分かってるんだし
医師は状態を見ながら減薬も試みている
相性は悪くなさそうに思える

合わない医者っていうのは
改善しない薬をいつまでも飲まされるとか
効果が出始めたのに薬を変えるとか
基本的に患者の話を聞かないとか
そういう医者のことだと思う

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今や「うつ＝治る」が常識です。

甘えをやめれば完治！

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>>1
大した知識も無いネット住民に聞くのが既に間違い。
担当の医者が信用出来ないならセカンドオピニオンを受けても良いし、
信用出来るなら>>1で書いたような内面の悩みも相談するべき。
しかるべきカウンセリングなどを用意してくれる。

繰り返すが、ネット住民が中途半端な知識と>>1の症状の詳細を
知らないまま適当なアドバイスをするのを聞くな。障害にしかならない。
いやまあ、半可通なネット住民も善意でアドバイスしてるのだろうが、
ハッキリ言って何の役にも立たない。

症状を客観的に見ている医者やカウンセラー、直接会っている人の方が
明らかに為になるから。
とりあえず明和なんか見てるな。閉じて寝ろ。
で、医者に聞け。

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やる気出せ！死ぬ気で頑張れば欝なんて吹っ飛ぶ

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頑張れ！死ぬ気で頑張れば欝なんて吹っ飛ぶ

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治った人の体験話を聞くことは治療のひとつになると思うけどな
「本当にいつかは治るのか？」が一番つらい悩みだからな

治るめどがつく病気なら、こんなところに質問なんかしないよ
自分の経験からよくわかる

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>>13
精神病の患者が自分に合う合わないとか判るのか？
それは判ったつもりでいるだけのことだろ？
医者が端から信頼できないのなら病院なんか行くなよ

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治るよ。>>1が本気で治したいと思うならね。

この種の病気って、実は本人自身が
「病気を隠れ蓑に辛さから逃げたい、病気のままならそれを免罪符にできる」って
無意識に思っていることが実は一番やっかいなわけで。

それを意識して、逃げずに辛さと正面から向きあおうって思えるなら確実に治るよ。

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>>16
でも、あんたの意見も一ネット住人の意見だねｗ

>>20
精神科って薬出すだけじゃないんだよ。
カウンセリングを行ったりして、認知の歪みを修正したりすることも治療に含まれる…というよりそこが最も重要。
俺もいくつかの医者に関わったことがある。

ある医者は最近起こったことを適当に聴いて「鬱ですね、薬出しときましょう」

別の医者は初回カウンセリングで、俺の生い立ちから何から2時間くらいかけてじっくり聴き出した。
上手く説明できないが、こちらが自分から話したくなるような雰囲気を作るのが抜群に上手い。
そして>>21が指摘してるような「自分から本気で治したいと思う」ようになるように思考を整理してくれる。
人それぞれ意見は違うだろうが、俺は後者の医者が良かったし後者のおかげで、就職活動するまで回復した。

「患者が自分が本気で治したいと思わないから治らない」ってのは医者の甘えだと思うね。
「患者が自分が本気で治したいと思わせるようにする」医者が本物だと思う。

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薬の治療は効いてたし、心の問題より「体の問題」だと思っていたから
カウンセリングなんか受けようと思ったことなかったわ

他人の話を信頼できるかどうかは患者の性格次第だと思うな
精神科医の知り合いが何人かいた時期があったけどいたって普通の人たちだったよ
精神分析とか受けてかえってドつぼにはまって悪化する人もいるしね

人間が人間の内面を治療できるかどうかってかなり微妙な問題な気がするよ

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>>22
カウンセリングで2時間なんてそれ本当に医者か？ｗ
そんなことやってたら一日数人の患者しか診れないじゃん
それでやっていけてんのが逆に不思議だわ
自分もそう思わん？
てかおまえ騙されてない？

＞ある医者は最近起こったことを適当に聴いて「鬱ですね、薬出しときましょう」

まだそっちのほうが正常に思えるわ
そりゃ鬱病の患者は自分の悩みをぶちまけたい訳だから
自分に都合のいい環境を与えてくれるほうを好むのは当たり前だよな？
でもそれで本当にいいの？

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>>23
カウンセリングを軸にした認知行動療法による効果を、MRIを使って脳血流の変化を科学的に分析し
変化と効果が認められたという論文もある。テレビでもやってた。

>>24
「初回」のカウンセリングな。その後は大体15分程度。時間が延びることもあったけど、

そこは発達障害も診断可能なところだから、生い立ちとかの聴き出しは重要。
大体、その人がどんな人生を歩んできたかちゃんと聴取しないで、最近起こったことだけ聴いて
精神疾患が治るとは思えんな。
身体疾患と違い、精神ってのは「その人の人生そのもの」なんだよ。
その人の思考の癖とか、過去の仕事の経験、挫折の経験、など、その時の状況を詳しく聴き出し、
別の考え方を提案したり、別の生きかたを提案したり、その人の良い面をみつけてそこを伸ばす
ように提案したり…そういうのが良い精神科医だと思う。

ちなみに最近は、薬貰って現状を確認するだけ。飲んでいた薬も随分減った。

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まあ、「患者の生い立ちや歴史を知らないと分からない」というまじめな医者はいるよ
でも「（あの先生では）あんまり治らない」という評判だったな（笑）

患者の求めているつぼを外さず、患者に合ったやり方でカウンセリングできるかどうかは
まさに相性とかタイミングじゃないかという気がするよね
井之頭さんはぴったりの医者に当たったんだろう

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>>10

精神科はヤブが多いよ
3人の精神科医がいれば3通りの病名が付く事もあるくらいだからな
レントゲンやＣＴとかではわからないから重症か軽いかも分からないヤブも多い
俺はそれで被害を受けたよ・・・

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>>26
そう。
俺が言いたいのはそこで、俺にとってはカウンセリングじっくりが良かった。
でも、もしかしたらカウンセリングが少ない方がいいって人もいる。

だからこそ、医者が合わないなら別のところに行った方がいいって言ってるわけ。
カウンセリングじっくり医でも、嫌な感じだったら別のところに行けばいいし。

でも、本気で治そうって考えるならやっぱり患者の歴史を知ることは必要だと思うよ。
その評判の悪い医者はあまり治らないのではなく、治りにくい患者ばかりがそこに通ってる
って可能性があるかもしれん。評判なんてそんなもんだ。
まあ、本当に下手な医者かもしれんがね。下手でカウンセリングが長いのは一番ダメだな。

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欝は普通の病気じゃないんだよ。
だから本人次第なんだよ。
薬なんてどうでもいい。
本当に重い欝ならもう死んでるよ。
鬱と花粉症は甘え。

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俺、慢性っていわれちゃった。
重くは無いんだけど、眠れなくてな。悪夢も観る。
俺の場合長いから、去年の今頃と比べてどの位変化あるか観察してる。

パッと治るもんじゃないから3ヶ月くらい前の精神状態を覚えとくといいんじゃない？
長いスパンで観ると良くなってる部分があったりするよ。
逆もあるけど、それは薬変えるなりするタイミングだと思ってる。

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元精神病や元鬱患者が語る「俺はこうして治った！」ぐらいいい加減なものは無いよな。全く信憑性無し。
症状も程度も原因も千差万別なんだから自分の体験が他人に当てはめられないって当然の事を全然理解してない。

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>>25
なんだよ！初回だけじゃんｗｗ
ならあんま変わんねぇだろ

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元患者が、さも「経験者は語る」みたいに言うのって、
しみったれた空き巣で捕まった泥棒が『防犯』について
滔々と語るような違和感を感じるよな・・・・

お前が言うな、的な。

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うつ病にならない奴なんて居ない事を考えてみ？

誰もが学校や会社に行くのが嫌になった事があるし、
失恋して食欲やヤル気が無くなったり。
しかし、何かしら楽しいことなど気分転換してたら
嫌なこと忘れてるだろ？

まあ、軽いうつ病の場合は先のように誰もが経験し自力で治癒してる。

重いうつ病は負のループに入り込むから、
薬の力を借りて陽気になり楽しいことをしてるうちに軽くなってくる。

それが周囲の環境や、適切な量か、合っている薬か、合っている医師かでよくなる場合や悪化し続けてる事がある。

また軽くなってる場合でも薬のリバウンド（離脱作用）や身体に及ぼした後遺症もあり
なかなか社会復帰出来ない人も多い。

ファクターたちに因って陰性症状が強くなってしまったように
ファクターたちに因って陽性症状が強くなっていくから、
一概にうつ病が治らない事なんて無い。
良いファクターに恵まれていれば早く治るよ。

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[YouTubeで再生]

会社休んでも学校休んでも生きていける人間の鬱病。
薬飲めば治る人間の鬱病なんて

社会の底辺から一生這いあがれないと悟った人間の憂鬱に比べれば、遊びみたいなもの。

薬を飲もうが、人に相談しようが、自分で努力しようが

無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄

無駄ぁ！！　この絶望。死に至る病。

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>>1
うつ病は生まれつきそうじゃないだろ？
だから因子によって悪い方向にも向かうが
因子によって良い方向にも向かう。

>>35さんのような人の場合は病気でなく精神的な障害だから
この人の場合は治らない（笑

それとバカ（いつまで経っても知能が発達しない人）もね（笑

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ボーっと一日を過ごしていても何も得られない
つまらない
耐え難い
耐えられない

>>1はそれに耐えられるんだから、多分大した事ない

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>>35
出たな山本ゴキブリめ！退治してくれる！

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>>36

薬飲めば治る、働かずに食える鬱病よりも
治す方法の無い憂鬱に苦しむ人間に同情する方が
理にかなってると思うけど、オマエさんらは治らない方を叩くよねｗ

鬱は利権だよな

これは、社会福祉を誰が食い物にするかの戦争だ。

真っ暗闇で苦しみながら希望もなく生きる納税者と
病気ゴッコでサボって暮らしてる奴らとの

生きる場所をめぐる戦争。

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>>39
いいからお前も鬱になってみれ
なれば解るよ
その苦脳が如何ほどのものなのか

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>>40

薬飲んだら治るんだろ？　楽なモンだ。

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>>41
いやお前は治んねぇかもな
先天性だしな

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事態はついに罵り合いの様相を呈して参りました。

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お願いします。スレを荒らさないで!!

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山本のスケはメンヘラwww、それがトラウマで大騒ぎwww

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10年間うつ病だけど治る気配もないし、治す気もない。
服薬もめんどくさいから気合で我慢してる。

余計なことを考えないよう限界まで仕事をしまくる。
プライドも完全に捨てた。他人に身に覚えのない罪を擦り付けられても自分が責任とる
下手な言い訳しない。陰口も言いたきゃ勝手に言えって感じ
これで仕事はなんとかなってる。

家に帰ったら即寝る

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>>46

おお！似た境遇の人が！
僕も今年で11年うつ病を患っているよ
難治性うつとか治療抵抗性うつとか言うらしいね？
僕の場合も一体いつ治るんだろうって感じ

僕も気合と根性でバイトをしているよ
僕はうつ病は最終的には甘えだと思っている

うつ病という病気に甘え、だらけた奴も多い
そんな奴らのせいでうつ病は甘えと言われるんだ

そんな奴はうつ病にも負けず、頑張っている人間に対して失礼だから遠慮なく逝って下さい
うつ病は最終的には甘え

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ネットできるうちは大丈夫なんでないの？

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気合で何とかなるって事は軽度なんじゃないの？
ツラいツラい言うだろうけど、結局気合でなんとか出来る程度なんでしょ？
そんなん、鬱でなくたってつらい現実を気合で乗り切っている人と同じじゃないの？

俺は鬱だけど気合で我慢している。健常者よりも努力しているってアピールじゃないの？
俺の辛さはお前らにはわからないとか言いそうだけど、結局他の人の辛さはお前らもわからないんだよね？

我慢出来る範囲の鬱は甘え。

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「鬱は身体（脳）の病気です」ってかの（笑）林公一先生が言ってる

自分は治療中あの人の治療歴や回答を読んでたので
その辺、物理的なものと割り切っていたのかもしれない

元気いっぱい楽しく暮らしてる今の自分が言うけど
鬱を病んでる時は考え方を変えるとか気合とかそういうもんじゃなかった
身体の芯から火が消えてしまった感じ
種火がないから火を起こせない

何もする気力が起きない、起こすことができない
現実や世間からどんどん追い越されていくのに何もできない

頑張れ、気合いだという迷惑な友人がいたけど、あれほど辛いものはなかった
ジョギングしてみろとか、講演聴きに行ってみろとかね
できないんだといくら言っても、その気がなくちゃ治らないと責められる
⇒あとで思い出してはしくしく泣く

今では嘘みたいだ
二度とあんな風になりたくない
もう一度言うけど、自分の考えでは鬱は心の病気ではなく「身体の病気」
身体が病で思考が影響されるんだ

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実際は躁病の奴が甘えてる奴が多いだろ？
自分に甘く他人に厳しい。イカレタ奴。
筋の通らない事でも言いたい事をズバズハ言う。
陽性症状出過ぎて自分が正しいと思って他人に責任転換
で、>>46さんのような人に罪を擦り付ける。

そんな躁病の人はうつ病より非常に厄介で、入院設備の整った精神病院に入院させる方が正解。
突発的に犯罪に走ってるのもそういうタイプが多いだろ。

うつ病は甘えというより、自分を甘やかすのが下手なだけ。
薬が良い具合に効いていい加減な正確にズレて自分を甘やかせられるようになれば治る。

自分を甘やかしてラクにしていれば治るのが早いし
薬を飲まない普通の人もそうすればうつ病になりにくくなる。

>>47はちょっと自分に厳しいね。
もっと上手に自分を甘やかして自分の心をラクにしてみるといいよ。

>>46さんはいわゆる認知療法だね。
治る気配が感じられなくてもそれが出来るようになってるからゴールに大きく近づいてるよ。
あとは状況がよくなれば治癒するんじゃないの？

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>>49

>>47だけど

僕はうつ病の一番ひどい時は寝たきりの一歩手前までいったよ
倦怠感（自分にだけ重力が余計に掛かっているような感じ）が尋常じゃなかった
仰向けの状態からトイレに起き上がるのも困難で何分も掛かった
あの床にへばりつくような感覚は忘れられない
こんなところで漏らして恥さらしな真似はできるか！って気合と根性を全開にして頑張った
診察に行くのも這うような感じだったよ
それが軽度かい？

別に俺も>>46さんも努力しているってアピールなんてしてないだろ？
文章もまともに読めないの？国語の成績は良くなかったんじゃない？

>>46さんは、

＞他人に身に覚えのない罪を擦り付けられても自分が責任とる
下手な言い訳しない。陰口も言いたきゃ勝手に言えって感じ

こう言っている


悪いけど、もう少し国語の勉強をしてから書き込んでくれよ

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実際、>>49みたいなのが
「我こそは鬱病」って顔で福祉を食い物にしてるんだよな。

えせ同和みたいなもんだな。
イマドキの鬱は利権。
言ってる意味わかるかなあ。

>>46や>>47みたいな人が報われる社会になるといいな。

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>>46-47は鬱病と違うだろ。鬱状態と鬱病を混同してねーか？

本当に鬱病ならほぼ寝たきり引きこもり、ネットすらできんだろ。

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マジレスするとネットはできてた
むしろ現実で人と接するエネルギーがないので
ネットですら人と話せないっていうのは
自殺寸前なんじゃないかなと思う

闘病中は一人で考えてるのが怖かったよ
死にたくなったら本当に死ぬかもしれないと思って
（重度の患者はそのブレーキすらかからないんだと思う）

ネットがある時代に生まれてよかったわ

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嫁をｺﾛ肢体。

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治らない。経験者が一番分かっているはず。
一度壊れた部品は元の状態には戻らない。なんとか修復できたら、というだけ。

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>>54

鬱病、鬱状態、新型鬱

エホバくだりて、かの人々の建つる街と塔を見たまえり。
いざ我らくだり、かしこにて彼らの言葉を乱し、互いに言葉を通ずることを得ざらしめん。
ゆえにその名は、バベルと呼ばる。

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欝の症状

ボーっとすることが多くなり、口数が少なくなる。
学校・会社・部活動では、休みがちになったり、不登校になる。
集中力がなくなり、運動神経や記憶力が低下し、勉強ができなくなる。
人の話を聞けなくなる。


自称欝の人で働いてない奴に質問なんだけどさ、
なんで働けないの？
飯食ってうんこすることはできるのに仕事では動けないの？
それって甘えと違うの？
医師の診断受けたって、そんなの自己申告で診断されるし、
同じような事言うだけで欝って判断されるからね。
よく朝起きれないとか朝が辛いって言うけど
それ働いてたり学校行ってたりする人はみんなそうだよ。
そんな楽して生きてけると思ってんの？
甘えんなよカス。

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毎晩おっぱいパブやギャバクラに行ってバカになって騒いでいれば治りそう
真面目で頑張り屋ほどウツ病になりやすいんだよね

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ぼくだお、カッコいい！(・∀・)

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>>山本さん
薬で治る鬱は軽い鬱だ。重い人は海馬とかが激しく萎縮してるからかなり厄介。
不幸中の幸い、時間はかかるが海馬の脳細胞は脳の中で唯一回復する(その他は損傷を受けても回復しない)。
ただ、本人の認知の仕方を根本的に変えてやらないと、同じことやったら、同じ思考のままなのでまた鬱病は再発する。
そういう状態で「(鬱)働けない⇒(山本)働け」…で働くようになれると思ってるの？
そんなことじゃ単なる自分の憂さ晴らしでここにきてるように思われても仕方ないよ。


予言どおりぼくだお出現ｗ(>>5)
>>59
単純労働ならいけるかもな。
…でぼくだおは何の仕事してるの？

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「弱者を装えば叩かれない」

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またバカがひとりで暴れはじめた‥

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豚汁は面接中なのにトリ板や相談板で何回もレスするのはなぜだ？
余裕ぶっこいてんこか？ゴミが！
ぼくだおに意見できる身分じゃねーだろ、カス！

ぼくだお、頑張れよ！

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違うスレでも山本氏は持論を通すために頑張ってたけど自分や家族がその病気じゃないのなら
そんなに頑張って何回も投稿する話でもなく、どうでも良い話題なのではないかと自分としては不思議に思っている。

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>>66
なんかトラウマでもあんじゃないの？
あ！たしか女が鬱でどうのこうのとか言ってたような言わないような
ま、それにしてもフトコロのちっちゃな男だよ

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>>66
>>45をみろ、ボケナス野郎！

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お願いします。スレを荒らさないでください。

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これだけ賑やかなスレにはディプレッションの患者は居らんだろw ( ^-^)_旦‾

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>>65 お前誰よｗ 急にしゃしゃり出てきて汚い言葉を吐くなよ。

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薬って症状を抑えるものだから
それによって治るとは思えないんだけど違うのかな。
まだ漢方とか環境を変えた方がはや道な気がするけど。
親戚にうつ病がいるけど、なかなか治らないね。

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>>72
そうだよ！その通りだよ愛しのあずきたそちゃん
クスリで抑えながら周りの環境に馴染ませるんだよ
だからクスリが治してくれるとおもってるのは大間違いさ

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薬で治らないし根本の解決にはならない。実験で薬錠剤に似たお菓子を患者に「新薬です」と渡して後日様子を聞くと「効いてます」だとさ。病は気からとは言ったもんだ。
環境変えるとか軽い運動がいいみたい。
「うつと戦わない生き方」て本に書いてある。

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まぁ、この季節の変わり目でちょっと体調崩しているから治らないと思うのかもしれないけど、
実際は治るんでないの？

鬱と言われて8年目かな？>>46-47さんみたいにここ数年、頑張ってきたけど
今年に入って完全にダウンしてしまいました。
自分でも甘えがあるのだなぁ〜と感じるけど、どうしても、去年までみたいなモチベーションが
保てないで日々を過ごしています。

焦れば焦るほど、なんか憂鬱になっていく変な自分がいます。

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鬱は根性無し

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>>74
＞実験で薬錠剤に似たお菓子を患者に「新薬です」と渡して
実験って。。内緒で？こんなんありえるの？w

まぁ昔テレビ番組で車酔いする人を集めて
酔い止めと称した片栗粉？を直前に飲ませたら
酔いが出なかったって実験はしてたけどな。

自分自身は鬱病等に理解がある方で、
実際彼女のを目の当たりにしたんだけど、
その彼女は入院して薬処方され出して一気に良くなってた。
顔つきまで変わって可愛くなって本当に良かったと思ったわ。
別れたけどw

でもお医者さんが、最終的には自身の物の考え方を変えていかないと
完治しません的な事を言われたらしい。
なるほどなと思った。やはり良い風に物事捕えて、
ストレス発散していかないと、誰だってなると思うわ。

で鬱と縁がなさそうな人はとりあえず
自然にかどうかわからんけどうまく発散出来る事をしていたり
行動してたりするんだなぁって色んな人見て思った。

個人的に思うのは、鬱病と診断される少しマシな状態では
自分の行動次第で食い止められる事は出来ると思った。
周りの助けも必要だろうけどね。

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うつ病、世界で3億5000万人＝自殺者の過半数—WHO
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121010-00000001-jij-in...

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まあ一番ありえないのは無職で欝。
生保受給者も。
どこからストレスがくるんだか。

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>>79
それはもしかして、BとHのことかい？

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クックックッ

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この系統の話題はいつもこんな感じだなw

実際には面と向かってうつ病の人と出会ったことないな
ブルーカラーだと少ないかな？

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出会いたくない

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リアルな世界で自分から自分は欝って言う人はいないよ。
それに重症の人は入院してるか死んでる。
現実的にはなにもせず半引きこもり。

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>>78

「やはり良い風に物事捕えて」
気休めの入る余地のない絶望的な人生だからこそ患うんじゃねーの？

のほほんと医者やってる奴には
「良い風に物事捕え」る余地のない絶望なんて
想像もできないか、自己責任ってことになるんだろうけどさ。

>>78さんを避難してるワケじゃないんだけどさ
南国の花に、ツンドラの苔の気持ちはわからんのじゃねーかな。

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逆もまた然り。

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>>86
そのレスに意味アンの？

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統一性をもって、毎瞬々々、一番ワクワクすることをやっている。
それが「遊ぶ」ということのもつ本当のパワーです。
それが、今、この瞬間に百パーセント生きている、ということです。

仕事を辞めても、毎瞬、自分が本当にワクワクすることを可能な限り行動するんだ
という意志を持ったとき、ワクワクする気持ち自体があなたを導いてくれます。

ワクワクする方向への変化を、抵抗なしに自分から始めたとき、いろいろなものが非常に簡単にスムーズに動くようになります。
目を開いて、信頼して、自分のワクワクする方向に進みはじめると、あらゆる状況、機会がどんどん簡単になることに気づきます。
そして、自分の一番ワクワクすることを行うことで生計が成り立つことがわかりはじめるでしょう。

自分が一番ワクワクする道をたどっていくとき、それに必要な物や知識、人を引きつけることができます。
秘訣は、毎瞬毎瞬、自分のできる範囲内で一番ワクワクすることを行動に移すことです。
その瞬間に一番身近なワクワクをすると、また次にワクワクするものが出てきます。
芋づる式につながって出てきます。ワクワクすることはすべてつながっているからです。

人生の目的は何か？に対する答は、「あなたが一番ワクワクすることをしてください」ということです。
そして「統一性をもって、それを行動に移す」ということです。

みなさんのワクワクする気持ちに従っていけば仕事は見つかります。
毎瞬毎瞬、自分が一番ワクワクする気持ちから、可能な限りの行動を起こしてください。
そうすれば、シンクロニシティが起こって、不思議なことに、あなたに必要な環境、状況に導かれていきます。

自分の人生の中で、自分がワクワクするようなことがあなたの使命です。
基本的にあなたの人生の目的というのは、本当の自分自身に帰るということです。
どういうことかというと、本当の自分に帰るということは、統一性を持ってその中で、ワクワクするようなものをやっていくということです。

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ワクワクワクワクうるせえな！

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四六時中ワクワクしてる人間ているの？
いねーよ！ｗ

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>>77 実験の事はコレに書いてあるよ
http://www.amazon.co.jp/%E2%80%9C%E3%81%86%E3%81%A4%E2...

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治す？ごたごた言ってねえで「直せ！！」
治るのか・・なんて思ってるうちは治らんよ
いいか、「直す」んだ

辛いだろうがバキバキ！！と直してみろ

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明和にいる鬱はあまえです

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鬱病は治りません。
精神分裂病は治ります。

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オマエら。スレを荒らすのは止めろ。

くだらない奴らだ。

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>>95
うるせぇ！お前しねよ！
隕石当たってしね！

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多くの人が、「社会意識」「一般常識」というような、周波数的には有限の低次の波動の考え方につかまっている。
社会意識というものは、「これを守らないと、とんでもない目にあうぞ」という脅しのプログラム。

大人たちはたいへんな思いをしてきた経験があるために、子供たちが口にする情熱、喜びの言葉を聞いて、「現実的ではない」とか
「失敗するに違いない」「結局はがっかりすることになるだろう」などと決めつけ、できない理由をあれやこれや説明してしまうのです。
大人達からそんなふうに教えこまれ、自分自身を信頼しなくなった時、子供達は自分が本当にワクワクする事を感じとる能力をなくし始めます。
つまり、この人間の社会の中で育つことによって、自分にとっての真実を感じとる能力に疑いを持つようになったのです。

すべての人がその瞬間に、なにが一番ワクワクさせるかを知っています。
ただ、それを認めたくない、いろいろな理由を持っています。
ある人は、自分でなにが一番ワクワクするか知っているのですが、それをやってしまったら、みんなからバカだと思われると考えて、やりません。

もしあなたが信念をもって、自分が一番ワクワクすることを行動に起こしたとき、あなたの望む現実を引き起こすことができます。
本当にコントロールのできている状態とは、努力のない状態なのです。
執着を捨てて任せると、今までのように自分がその状況を把握したり、コントロールしたりが、できていないように感じるかも知れません。
でも、それこそが真のコントロールなのです。
なぜならばその時、あなたは自分のパワーと、自分のタイミングを信頼し、宇宙を信頼していることになるからです。

自分の人生、生活をできるだけシンプルにしてください。
自分で何かを努力してやる必要もありません。ただそれがあなたを通して起こるようにさせてあげればいいだけです。
どうやってそれを起こせばいいかというと、自分が統一性を持ってワクワクできるようなものをただやればいいだけです。

豊かさとは、｢自分がやりたいときに、やりたいことをやれる能力がある｣ということです。
自分がやりたいときに、やりたいことをやれる能力があれば、あなたは成功しています。

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糖質制限食ってご存知ですか？
わたしは、Ⅱ型糖尿病で実践して改善しているんですよ。
実は、この糖質制限食、うつ病改善にもいいらしいとネットでみたことがあります。
自分の場合、国家資格試験勉強してるんですが、感情面においてハイ＆ローが少なくなり、
非常に冷静に物事に取り組めるようになりました。
記憶力においてもかなり＋に働いていると思います。
よろしかったら、糖質制限食を試してみてください。

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>>98
それは単に脳の機能を落としてぼんやりさせるって事だけどね。

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毎瞬毎瞬一番ワクワクすることを行動に移していくことのひとつの例

以下、バシャールの述べている例をまとめてみます。

仕事へと歩いている時、あなたは「あまり仕事に行きたくないな」と思う。
でも、今日その仕事をしないと、お金が入らない。
お金が入らないと自分のやりたいこともできない。

前から友達がやってきて、その友達に食事に誘われます。

でも、仕事に行かなくては……
仕事に行ってお金をもらって、それで本当に自分のやりたいことやらなくては……

そう考えている自分が、ワクワクしていないのは確かだ。
しかし一方で、その瞬間はその人と食事をすることが、ワクワクすることだと思える。

頭では、この人と一緒に食事したって、何かが変わる訳でもないだろしと思っている。
しかし、ハートは、なぜか分からないが、この人と一緒に食事をすることがワクワクすると感じている。

そして、その友達と食事に出かける。
そのテーブルにたまたまその友達の友達が偶然加わる。

その会話の中で、「仕事に戻らなくては、実は私はこういうことがやりたくて、今の仕事をしているんです」と話す。

するとその友達の友達は、「なんですって！私はちょうどそれをやる人を探していたところなんです！」

そこであなたは、考える。

なんという偶然なんだ！

でも、よくよく考えたらこれは一番ワクワクすることを自分で選択して行動に移した結果ではないか！


本当に自分がやりたいもの、本当にワクワクするようなことを、その時はまだできないでいるのだから、
その瞬間はその人とお昼を食べることが、ワクワクすることなんだ、ということがわかります。

『バシャール・ペーパーバック2—人生の目的は「ワクワク」することにある』より

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絶望的な気持ちが続いて今まであじわったことのない知らなかった気持ちを味わう、
大切なのはその絶望的な気持ちを思い出さない、忘れるようにすることだと思うんです。
嫌な事、不快なことなどがあったとき、
落ちこまずに自分の都合の良いようにすべてを解釈する、
それが大事だと思います。
親であれ兄弟であれ良い人間であるとはかぎらないのだから、
まじめに人の言う事を聞く必要はないと思います。
本当にあなたにとって大切な人の言葉をあなたのものにしていけばいいと思います。
鬱病になるってことはあなたは良い人間なんだと思いますよ。
誠実に世の中や自分と向き合っているってことだと思います。
世の中はあなたのように誠実で良い人間ばかりでは無いってことです。
あなたはもっといいかげんに生きてもいいのではないでしょうか？

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>>99
むしろ、健常者においても脳の状態を不安定にさせている物質が糖質。
脳は、ブドウ糖が供給されなくても、脂肪の代謝物・ケトン体をエネルギーとして
使えるし、うつ病患者に限らず糖質制限で精神状態が改善する例は多い。

少なくとも、糖質を摂るたびに生じる食後高血糖→インスリン分泌→血糖値低下の
繰り返し…つまり「血糖値の乱高下」に伴う精神不安定（ムードスイング）と、
その果てに陥る低血糖症状（落ち込み・イライラ・無気力・思考力低下など）を
防いでくれる。

糖質制限してケトジェニックな状態になると、ぼんやりどころか、身体が軽くなって
持久力が増し、頭もよく回るようになるよ。
グルコーススパイクイクからの血糖値低下が起きないので、昼間（食後）の不要な
眠気も無くなる。

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>>102
そのレスだけ見ると、良い事づくめのように読めるけど、

＞健常者においても脳の状態を不安定にさせている物質が糖質

不安定って言うか、「活性化させてる」って事じゃないの？
頭を使うと糖分を欲するし、悪い事じゃないんだよね？
誤解を与える文章だと思うけど、こちらは詳しくないので
疑問に思った指摘をしてみました。
正確に教えて下さい。
もしくは、正確なところの書いてある論文や医学サイトがあれば
教えて下さい。

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鬱だと言ってな、ここで討論する元気があるなら働けカス

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ぼくだおに激しく同意！

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ぼくだおに激しく尿意！

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>>103
＞頭を使うと糖分を欲する

まず、これが間違い。

日常的に精製炭水化物や砂糖を頻回・過剰摂取していると、その都度、
血糖値が急激に上がり過ぎてしまい、身体はこれに対処しようとして
大量のインスリンを分泌するため、今度は血糖値が急激に下がり過ぎてしまう。

そのため、頭を使おうが使わまいが、低血糖状態の倦怠感から抜け出したい、
あるいは血糖値が急上昇するときのドーパミン放出による恍惚感を再び味わいたい
という欲求に勝てず、定期的に糖分を補給せずにはいられなくなるだけ。
決して、糖質が必要不可欠な栄養素だから身体が要求しているわけではない。

いわば、定期的にニコチンを補給しなければイライラしてしまう喫煙者と同じ。
煙草を吸ったり糖質を摂ったりしなければ、そもそもこのような状態にはならない。

もっとズバリと「糖質は麻薬」だと明言する医者・学者も多い。

http://ameblo.jp/mochimai/entry-10645412183.htm...

http://marutto50.blog.fc2.com/blog-entry-271.htm...

http://www.dokidoki.ne.jp/home2/toykazu/syoku-seimei/syo...

そして、糖質摂取による血糖値の乱高下を繰り返していると、そのうち
インスリン過剰になり、恒常的な低血糖症になってしまう。
意外かもしれないが、糖分を摂らないから不足して低血糖になるのではなく、
糖分の摂り過ぎが結果的に低血糖を招くのだ。

低血糖症の症状はうつ病に酷似しているし、砂糖は、心（脳）の安定に欠かせない
ビタミンB群を大量に消費したり、BDNFの分泌量を減らしてしまうため、実際に
うつ病の引き金にもなる。
http://magazine.gow.asia/life/column_details.php?column...

今の世の中では、意識して砂糖を摂らなくても、ありとあらゆる食品に砂糖が
含まれているので、多くの人が気づかぬうちに砂糖の過剰摂取をしてしまっている。

なお、そもそも人類は肉食動物なので、わざわざ糖質を摂らなくても、肝臓の
糖新生機能によって、たんぱく質から糖質を作り出せるようになっている。
http://www.ajinomoto.co.jp/kfb/amino/aminosan/kenkyu/pdf/...

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>>107
かなり間違いの多いテクニカルターモとシージスの寄せ集めだなぁw

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>>108
俺も未だ勉強中というか情報収集中なので、
よかったら後学のために間違っている箇所を
教えて欲しい

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>>109
じゃあシンプルに。
書いてある事のほとんどが古い。

今基本となっている常識は「欝＝甘え」という事実

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こういう場所で「働けカス！」とか言ってる連中は、本当は働いて欲しくないんだよ。
本当に働き始めると、それを言えなくなるから。
そうやって自分よりも弱そうな奴を叩くことでしか自己を保つことができない連中。
こういう場所で暴言を吐くことで鬱病患者を増やすのが真の狙い。
100歩譲って鬱病で働けない人が人間のカスだとするならば、こいつらは人間の産業廃棄物。

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>>110
「欝」＝「甘え」は昭和時代に聞いたことがある

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すべての人は、その人自身がやるべき仕事をもっている。ただし、その仕事を見つけられるのは、その人だけである。

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