気持ちを切り替える良い方法ありますか?

001 2014/05/28(水) 23:21:29 ID:iAtFTC8M6s

例えば、昔のいやな思い出や、悔しい思い出などがフラッシュバックしてイライラしている時や

怖い映画がドラマを見た後とか、いつまでも怖くてトイレに行けない時などに気分を切り替える良い方法を教えてください
.

015 2014/05/30(金) 18:19:11 ID:Wyt6i2ZKi.

>>10
㌧、、それですね!!、、、忘れてました

>>11
それも良いですよね

>>12
1日４９回はきつけど、それに集中しないといけないので良いかも、お経の真言でも良いかも

>>13
ですね、、、怠けてるみたいに思われてイヤな時もありますけど、休むことも大切ですよね

>>14
それも良いですよね、、最近は好きなネコ動画を思い出したり、見たりしてます

返信する

016 2014/05/31(土) 22:14:16 ID:4uZ1nXKDWY

両目を潰す

返信する

017 2014/06/03(火) 17:31:56 ID:NOKtqiKTng

オナ禁するといいよ。
いまオナ禁して150日くらいなんだけど
まあ調子がいい。
精神も安定するし体調もいいしオススメ。

辛いのは最初の一週間、その後何度かヤバイのが来るけど
徐々に調子がいいほうが勝っていくので続けられる。

あと、肉を食べると性欲が高まってしまうので
できるだけ野菜中心にするとオナ禁続くよ。

返信する

018 2014/06/03(火) 23:34:08 ID:iZpoglG0Y.

>>1の画像のちゃんとパンツが見える画像を貼れ

まづはぞれからだ

国民は七海のおパンツ画像を望んでいる

返信する

019 2014/06/04(水) 13:42:57 ID:bKYpXOTLbk

「穴に落ち込んでいると気づいたら、穴を掘るのをやめなさい」

て誰かが言ってた。

ネットが生活リズムを狂わせていることは明白なのに、見続けてしまう。
まず回線の電源おとさないとね。

返信する

020 2014/06/04(水) 20:29:45 ID:1WcgQmILm.

あんまりだあああああああ
と泣いてみる

返信する

021 2014/06/05(木) 07:05:23 ID:aVmeCKnNRs

忘却さ