酒が無いと眠れない


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001 2015/02/23(月) 03:59:04 ID:Ey4J5uR50s
今までも仕事から帰ってきて晩酌してましたが、最近量が増え次の日の仕事にも影響が出始めてきました。
幸いドライバーの仕事ではないのですが、量を減らしたいです。
切っ掛けは悩みがあり徐々に量が増えていってしまったのだと思います。
ですが今の唯一の楽しみでもあります。
本数、量を決めても酔ってきていい感じになると買い足しに行ってしまいます。
同じ境遇の方いますか?

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002 2015/02/23(月) 04:24:39 ID:/OxEtkWW0s
眠くなるまで飲んでます。
好きなだけ飲んで眠ってカメさん状態です。

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003 2015/02/23(月) 09:55:44 ID:C4aalc51PI
寝酒はアル中になるで
病院行って寝れないつってとりあえずデパス貰ってこいや

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004 2015/02/23(月) 11:24:48 ID:SJ8YJFGxOU
>>1
酒飲み過ぎると喉渇くでー。

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005 2015/02/23(月) 11:26:03 ID:Ls/Q4kWL8Q
>最近量が増え次の日の仕事にも影響が出始めてきました。

仕事や生活に支障が出る飲酒はもはやアル中だよ。
病院へどうぞ。

言っておきますが自分の自制心をアテにしない事。
自分で改善できるならそうなる前に改善しているから。
きっと自分ではまだ自分の事をアル中だと信じたくないんだろ?
やめる気になればやめられるよ!と言いたいんだろ?

残念。
無理だよ。

仕事にも影響が出る寝酒なんて通常の範疇なら有り得ない。
(飲み会翌日の二日酔いのようなスポット的なものは除く)

自分がいかに異常な状態かを判断する能力を既に失っている。
だから最低限、自分を信じずに病院に任せるぐらいのギリギリの判断力を今この時点で発揮してくれ。

「自分で何とか改善できる」なんて思ったらそれこそもう終わりだよ。
飲酒や寝酒がどうこうではなく、人生が終わる。

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006 2015/02/23(月) 12:55:26 ID:eYxAGESfGo
毎日、500の缶チューハイを2本飲んでますがアル中で
しょうか?

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007 2015/02/23(月) 13:22:03 ID:Uxt7A0aacw
> 毎日、500の缶チューハイを2本

全く心配ない
ちょうど健康に良い適量です

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008 2015/02/23(月) 17:01:08 ID:0Qh6gpaR22
アル中では無いが、依存症かもね。

週に二日くらいは無理やりにでも酒を抜く日を作った方がいい。
あるいは量に変化をつけてみる。
今日は一本にしとこうとか、休前日は増やしてみようとか。
そういう流れの中で飲まない日を作るといいよ。

とにかく癖になっちゃってるんだから、
中毒になる前に「習慣」を壊すこと。

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009 2015/02/23(月) 17:23:50 ID:gw6IwfVYUk
010 2015/02/23(月) 18:31:17 ID:TO.FZOXExE
>>8
週に2回やめるんじゃないくて
1日だけ飲む、にしたほうが良さそう

普段飲んでる奴が2日だけやめられるわけがない。
それならば普段飲まない奴が1日だけ飲む、のほうが現実味がある。
と思えるのは自分が飲まないからなんだろうな。

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011 2015/02/23(月) 20:33:43 ID:U3ehoV4Uq2
アルコールより眠剤の依存性半端ないよ

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012 2015/02/23(月) 21:54:11 ID:Q8Z8B5zfm.
寝酒って一番やっちゃいけないパターンだよ
眠ってるようで実は睡眠がすごく浅いんだよ

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013 2015/02/23(月) 22:00:15 ID:TO.FZOXExE
>>12
そうだよな。
俺なんて飲みにいった日は眠りがあさく中途半端な時間に目覚めるし、
その後真夜中に気分が落ち眠れない。
だから生活リズムが崩れる。

それが嫌で飲みに行くのに躊躇する。

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014 2015/02/23(月) 22:10:19 ID:0h/ZBEOz42
>>11
依存性もヤバイし、離脱症状もヤバイね
http://www.danyaku.jp/entry/2014/03/24/19211...

昔、ベンゾジアゼピン系睡眠薬の離脱症状で突然、強烈な希死念慮が生じて
あやうく自殺するところだった

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015 2015/03/01(日) 22:17:54 ID:1lmWRmUk.E
夜にホットミルクを飲むと良く眠れる、と何かで見たか聞いたかした

「 子供かw 」 と思いつつも一度飲んでみた

クッソ眠れる

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016 2015/03/04(水) 22:19:40 ID:ocg.cca7Og
俺も、だんだんと酒量が増えて
ビールなら2L、ワインで言うと1L飲んでも
眠くならない→眠くなっても2時間もすると目が覚める→
日中眠くキツイ→病院へ行く→睡眠導入剤処方される→
なんとか寝れるようになる→導入剤がないと寝れない→
飲んでも2時間毎に目が覚める・・・今ここまで来た
これからどうなるのだろう??

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