ネガティブな言葉が口癖になってしまった

感じたことがそのまま口に出るようだと思考回路が働いていない恐れがあるよ。　思考停止状態。
そういう時、倦怠感とかならまだマシなほうだけど強い怒りとかだと人間関係を破壊、下手したら殺人に発展する可能性もある。
「疲れた〜と口にする。対処として寝る」ではなく。
「目標は何々で今何をしないといけないか」を考える
能動的に動けるよう心がけよう。

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