脚が太くて悩んでます。

最近周りを見たらスラっと細い人ばかりで、
いつも歩きながら、自分の太さに悲しくなります。
今までダイエットをしてきましたが、とくに脚は中々痩せません。
身長が低いので、余計ずんぐりむっくりです。
昔あまり運動してなかったのもあると思います。
脚痩せには何が1番効果あるのでしょうか？

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>>1
自分には全く太いとは感じません。

贅沢な悩みですなぁ( ´∀｀)を

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部分痩せが出来ると思ってる奴・・・

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>>1
ってか、個人的にはむしろ細すぎです。
全体的に細身と思います。
肉そのものでは太る事は考えにくいので、
ステーキとか食べて夏を乗り切って下さい。

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むくみがひどいね。リンパにちゃんと流せばすっきりすると思うよ。

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左右の足の太さが違いますね。姿勢が悪いのではないですか？
痩せても、姿勢が悪いとブスに見えますよ。

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足の細い女など、まったく興味が無い

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太いと言うより若干むくみがあるから
オイルマッサージをしてリンパの流れを整えてやれ
ばむくみも消えスラッとした脚になるとおもいます
膝小僧が可愛いね！^^

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足のこうに浮き出た血管を良く見ろ。
お前らが熟専なら止めはしないが。

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セルライトとった方がいいw
あと骨盤も歪んでるから治せw
ハイヒールもはいちゃダメだなw

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あと、デブ専の甘い言葉を信じるなw
ストイックになるべしw

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確かに全然太くない、少し細い位かも

ただしまりがない感じが・・むくみなら解消して
違うなら自転車でも乗ってサイクリングでも趣味にするといい。

自転車で足が太くなるのは競輪選手からの偏見と勘違い
あれは100メートル走とかの短距離型だから足をあえて太くしてる。
一般人が自転車のるとマラソン型だから細く締まる、全体的にだけどね

ただ安物でもいいけどギア切り替えがない自転車の重いペダルで
坂道をムキムキ登るような真似はすると競輪選手に近づけるので注意

どんなんでもいいけど、自分が楽しめるものか、
負担にならないものじゃないと体の改造はつらくて完遂できないよ

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顔しだい

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何が言いたいのかと言えば、素敵な脚ですって事です♪

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セックスしてないひとはヒザがきれい
ヒザついてフェラしたりバックで突かれるたびにヒザの肉が固くなってくる
しかしセックスで使う筋肉はいわゆるインナーマッスルなので
セックス回数が多いと基礎代謝が上がり痩せやすいカラダになる
痩せやすくなったらウォーキングや軽いランニングで足腰をよく動かす
これは最低でも週1回は筋肉痛が出るまでやる
こうすると1年で健康的に痩せられる
しっかりセックスしてると男女ともにスタイルが良くなる
そのぶんヒザが汚くなる
そんなときにオススメしたいのがこのヒザ保護パッド

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親からもらった体型はそう簡単には変えられない。
肉が落ちても骨格が悪いとかえって見苦しく見える場合もある。
女だったらヒールの高い靴をはくんだね。

男だったらまあ、軽く運動（ランニング、ウオーキング）とかするとか、
エレベーターを使わず階段使うとかだろうね。
あとむくみは水分の取りすぎだから風呂に入って足をよく揉む。

俺の知り合いは足裏マッサージに通ってたらいくぶん足が細くなったよ。

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