脚が太くて悩んでます。

最近周りを見たらスラっと細い人ばかりで、
いつも歩きながら、自分の太さに悲しくなります。
今までダイエットをしてきましたが、とくに脚は中々痩せません。
身長が低いので、余計ずんぐりむっくりです。
昔あまり運動してなかったのもあると思います。
脚痩せには何が1番効果あるのでしょうか？

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親からもらった体型はそう簡単には変えられない。
肉が落ちても骨格が悪いとかえって見苦しく見える場合もある。
女だったらヒールの高い靴をはくんだね。

男だったらまあ、軽く運動（ランニング、ウオーキング）とかするとか、
エレベーターを使わず階段使うとかだろうね。
あとむくみは水分の取りすぎだから風呂に入って足をよく揉む。

俺の知り合いは足裏マッサージに通ってたらいくぶん足が細くなったよ。

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