いくら食べても満足感を得られ無い
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001 2017/10/24(火) 16:36:28 ID:Z35OceVfrI
最近の現象。
満腹まで食べても満足感を得られない。
満腹なのにさらに食べたい欲がある。
でもそれ以上食べると気持ち悪くなる。
俺を一体、何を食べたいんだろうか…
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027 2017/10/26(木) 13:05:40 ID:20InbuS.vw
>>25 野菜も体調を崩さない程度には食うてるが、
タンパク質や炭水化物をちゃんと食べてればそんなに必要でもない。
インドでも鶏肉や大豆肉はよく食べられてるし、
菜食主義者も主食はやっぱりチャパティや長粒種の米。
揚げ物のジャンクフードも多いし、路肩で大量の果物を売ってたりもして、
欧米のベジタリアン的なストイックさは微塵も感じられない。
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028 2017/10/26(木) 13:49:41 ID:B2F2bcC3eo
029 2017/10/26(木) 13:53:34 ID:86SDdS0xDg
030 2017/10/26(木) 14:30:49 ID:sIM2u9anYs
032 2017/11/15(水) 06:13:17 ID:iz5uzbICmw
>>29 で、噛む回数を増やす食事はやってみた？
やってみたとしたら、満腹感はどうだった？
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033 2017/11/16(木) 06:51:42 ID:EdAc3yNQF6
ジムで体を動かせ
体が胃の消化不良をおしえてくれる
適度な運動で食い過ぎるほどの食いもんを受け付けなくなる
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034 2017/11/16(木) 08:34:49 ID:0WNmdxqBbw
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