いくら食べても満足感を得られ無い

>>1
ここまで誰も指摘しないからワザと避けているのかも知れない。
が、敢えて言うけど、「満腹感」というのは「咀嚼回数」によって得られる。

色々説明は割愛するけど、噛み応えのあるものを食べる事を勧める。
柔らかいものでも、きちんと口の中でスープ上になるまで咀嚼するのでも良い。
顎の開閉回数が多くなればなるほど、同じ量を食べた場合でも満腹感が違う。
昨今の柔らかい食事に慣れた我々で言えば、一度の食事で「顎が疲れた」と実感するまで噛んでみると良い。
騙されたと思ってやってみてほしい。そして効果を報告して欲しい。

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