イライラしたときの対処法教えてw

俺は物に当たってしまうw
今までいろんなもん壊しましたw
スタンドミラー
こたつ
パソコン
二段ベッド
看板
パチンコ台プッシュボタン
その他色々w
どうすればいいでしょうかw
人は殴りませんw
たぶん殺しちゃうかも知れないので殴れませんw

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救心錠ってのが
薬局で売っているから
それを飲め。
俺は物にはあたらないが
ゴルフや会議のプレゼンの
イライラを鎮める。

もう少し安くしろ。高ぇよ。

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>>2
高いね。
けど、知らなかった。
オレも買ってみよう。

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壊そうと物を手にした時に深呼吸
息を吐く時はため息の様に一気に吐く
ため息は気持ちを切り替る作用がある
パチンコのボタンに関しては

パ　チ　ン　コ　ヤ　メ　ロ

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まぃ深呼吸だわな

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反抗期のバカ息子でもない限り
壊そうが暴れようが問題が解決しないことを知っているのは
自分なんだがね
日本人は
おのずとこの理性が働く力を持っているから
魂を高いところへ持って行って
自分自身を俯瞰してみりゃいいさね

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目を閉じて、静かに深呼吸をしましょう。
少しずつですが、落ち着いてきますよ。

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インドの高僧が言うには

「怒りの理由」ほとんどは自分のイメージと実際との齟齬なんだってさ

つまり勝手に「こうだろう・こうあるべき」などと思い込む傲慢が
「そうは行かない実際」に対し勝手に感情を高ぶらせているだけで
それを聞いて自分は自分内部のほとんどの怒りや憤りが軽くなった

つい人は各自が自己都合で考え動くが、皆が一律の知性や運動能力を
持つはずが無く、例えば身体特性・病気・加齢で遅い歩みの人の後ろで
「遅せぇぞ」と怒る奴は想像力の欠如を超えて単なるバカで、様々な
ストレス事象に対して「どう対処するか?」で人間の質が問われるだ

まぁとはいえ思春期やら心の病的な「理由無き憤怒」もあるので
まずは自分を客観視し怒りの質を整理し対処してみましょう

余談だが仏教ってある種完成された哲学だと思うよ

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やっぱみんな同じか。
深呼吸だよ。

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高血圧になると良いよ、特に下が１００以上の。
カーッとなると西遊記の孫悟空の頭の輪みたいに
ギンギンに締め付けられるような痛みが走る。
だからカーッとならないような対策や普段の心がけせざるを得ない。

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ところ構わずバーンナウト、スピンターンしまくる
スキール音とタイヤスモークとゴムの焼けたニオイをぶちまけてスッキリ爽快
　
ハイパワー車とはその為に乗るもの。
ということでクソほど馬力のあるクルマ買えばストレス知らずになれる。
周りにはストレスぶちまけるけど知ったこっちゃねえ
悔しかったらおまえらも買ってみろくらいな勢いでヨシｗ

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逆に殴り返されるかも知れないので、怖くて人は殴れません。
それくらい弱い(弱くなってる)自分が、物に八つ当たりさせていると認めることでしょうね。
まだ物だったら、後で自分ですごすご片付ければいいですが、意思を持ってる人に当たったら
必ずツケが自分に返ってくると思った方がいいです。

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イライラしないようにするのが良いですよ

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>>1
火病やんか、神経内科に行きなさい。

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今のところ求心と深呼吸だけかw

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>>13‾14
が正解

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まずはパンツを脱ぎます

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ローソンでハサミ買って
近所のマンション駐輪場物色して回って
エエ音しそうな単車みつけて
金鋸でぶった切って
ポリボックスの前で吹かしまくって逃げて
ショッピングモールの中を走り回って逃げて
もう一回ポリボックス行って吹かして逃げて
交差点のど真ん中に放置して帰って寝る

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勝手に全然知らんヤツの留守宅入って
ベッドの上に大便して後ろ足ザッザッザッ
食卓に食器並べて歌いながら小便注いで回って帰って寝る

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リスパダール飲めば、30分ぐらいで
怒りはおさまるよ。

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薬とか飲んでるひまねーからw

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　イライラさせてるのかな………
https://www.youtube.com/watch?v=fmAVcnTmT6...

https://www.youtube.com/watch?v=6z4qi2NlAb...

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ネコシャン逃げてー！

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サプリでGABAを毎日500mg以上摂ることをおすすめする。
サプリだが即効性があり、なおかつその場しのぎ的ではなく本質的に変わる。

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ハラワタ煮えくり返ることでも家族や大切な他人に関わらない事なら全部腹に溜めるか
表面、穏便にたしなめるかなぁ

そんで家に帰ってキャンバスに真っ黒でドロドロの絵を描いて捨てる

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GABAやテァニンや蝦夷ウコギなどいろいろ試したが 実際聞くのかよく分からん
誰かおすすめのサプリ教えてエロい人(・ω・)ノ

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泥酔して全裸になって公園で泣き叫ぶ

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シンゴー シンゴー

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食前食後にリスペリドン飲めばいいよ

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いろんな職場に必ず一人は凄まじい自己中のムカック奴がいるが 奴らは自分のわがままで人を不愉快にしている事を何とも思っていないのかな？ 理解出来ない心理や(・ω・)ノ

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一生懸命作った戦艦プラモを独居アパート、ワンルームの狭い風呂に浮かべて
「うわ〜ｗ魚雷攻撃だあ〜ｗ」と叫んでぶっ壊して大爆笑ｗｗｗ

死ぬに死に切れんぞｗｗｗ
オイｗｗｗ

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>>33www


公園の砂場にミズ貯めて、戦艦プラモ浮かべて石で攻撃
撃〜沈！ならやったことある。

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意識高い系の友人と久しぶりに会って仕事した時
何故か終始上から目線で的外れなことばかり聞かされてくっそストレス溜まったわ
困ってたから手伝ってやったのにどういう神経してんだろうね
はぁ〜また仕事で会わなきゃいけないんだよなぁ

あ、もう一杯。

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なぜ怒ることをやっているのか？怒ったきっかけをさかのぼって思い出してみよう。
怒りを良い事のモチベに変換するならいいけど、周囲に当たり散らすようだと器物損壊で逮捕やイライラしている人ほど人は離れてゆく。
自分の価値を自分で下げてるようなもんだ。お金に換算すればかなりの遺失利益が発生してると思うよ。　

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今 俺の横で休憩している職場のデブにムカつく 仕事はサボるし嘘ばっかりつく 文句言うと僕はデブですからって訳のわからん言い訳する 更に汗臭い 何とかしてくれ(♯｀∧´)

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一生懸命作ったガンプラを公園のベンチに並べてエアガンで撃ちまくって
「うわ〜ｗ敵襲だあ〜ｗ」と叫んで全裸になって公園内を疾走して転んで大爆笑ｗｗｗ

見上げた空はもう秋の気配…
秋ってなんだか切ない季節ですよね…

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今日も隣のデブがウザい 会社では糖尿病?高血圧で申請してい仕事を免除や軽減されているのに 休憩所で週末の夜の武勇伝やグルメ自慢がウザい インチキ仮病野郎やわ(♯｀∧´)

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何処かの施設で、駐車場からの勝手口が外開きの鉄のドアでした。
私が駐車場から中に入ろうとしたら、ドアがバァァンと勢いよく私の方に開いて冴えない顔した若い男が出て来ました。
それで今度は用事の終わった私が帰りにドアを開けると、すぐ向こう側に赤ん坊を抱いた若い女の人が立ってました。
外に出たら災難はパックリ口を開けて待ってます。

田中角栄の言葉「俺だって油をぶっ掛けて火を付けたいと思うヤツはいるよ。まあ滝に打たれる不動明王だな」

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嫁にイラマ

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職場のババア(40歳位)によく絡まれる(♯｀∧´) 口では負けるし女だから手を出せないし…本当悔しい(u_u)

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手をださずにチンポ出してやれw
お前に服従するぞw

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＞＞43 月曜日早速試すわ(・ω・)ノ

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イライラした時は噛みます。
鉛筆が一番歯ごたえ良くイライラ解消します。
前歯が食い込む間は特に気持ちよいです。
チョコレート製人形の頭に噛み付いたらちょと可愛そうな姿に。

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10年ぐらい経ったらそんな反抗期も（やっと？）収まるから　もう少し我慢しなさい、
後から考えると赤面してしまう様な自分の人生を
これまた赤面しながら飲む酒が美味い♪　　　　　　　

などと　思えるかも・・・

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パチ台、スロ実機買って家で遊ぶ。
　
カネかかってないとビックリするほど即飽きする現実を知る。
ゲーセンでも体感できるが継続にカネ使うのでイマイチ
　
あれらは逆にストレス源になってることを知ったほうが良い。

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[YouTubeで再生]

　イライラさせたくなんんだけど……　　そんな性なのかな……

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静かに合掌。
これが一番効く。

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