イライラしたときの対処法教えてw
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001 2016/08/21(日) 07:36:09 ID:Gk5akrdJYc
俺は物に当たってしまうw
今までいろんなもん壊しましたw
スタンドミラー
こたつ
パソコン
二段ベッド
看板
パチンコ台プッシュボタン
その他色々w
どうすればいいでしょうかw
人は殴りませんw
たぶん殺しちゃうかも知れないので殴れませんw
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002 2016/08/21(日) 07:44:56 ID:/XEg0KYupg
救心錠ってのが
薬局で売っているから
それを飲め。
俺は物にはあたらないが
ゴルフや会議のプレゼンの
イライラを鎮める。
もう少し安くしろ。高ぇよ。
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003 2016/08/21(日) 07:55:46 ID:qRoWU4XdW.
>>2 高いね。
けど、知らなかった。
オレも買ってみよう。
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004 2016/08/21(日) 08:07:16 ID:Mb7pIz.kV6
壊そうと物を手にした時に深呼吸
息を吐く時はため息の様に一気に吐く
ため息は気持ちを切り替る作用がある
パチンコのボタンに関しては
パ チ ン コ ヤ メ ロ
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005 2016/08/21(日) 08:10:15 ID:F9y3L0/.ls
006 2016/08/21(日) 08:27:45 ID:1nJF54177E
反抗期のバカ息子でもない限り
壊そうが暴れようが問題が解決しないことを知っているのは
自分なんだがね
日本人は
おのずとこの理性が働く力を持っているから
魂を高いところへ持って行って
自分自身を俯瞰してみりゃいいさね
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007 2016/08/21(日) 09:44:32 ID:MDBrXW1oF6
目を閉じて、静かに深呼吸をしましょう。
少しずつですが、落ち着いてきますよ。
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008 2016/08/21(日) 11:53:35 ID:7kH07sz3BE
インドの高僧が言うには
「怒りの理由」ほとんどは自分のイメージと実際との齟齬なんだってさ
つまり勝手に「こうだろう・こうあるべき」などと思い込む傲慢が
「そうは行かない実際」に対し勝手に感情を高ぶらせているだけで
それを聞いて自分は自分内部のほとんどの怒りや憤りが軽くなった
つい人は各自が自己都合で考え動くが、皆が一律の知性や運動能力を
持つはずが無く、例えば身体特性・病気・加齢で遅い歩みの人の後ろで
「遅せぇぞ」と怒る奴は想像力の欠如を超えて単なるバカで、様々な
ストレス事象に対して「どう対処するか?」で人間の質が問われるだ
まぁとはいえ思春期やら心の病的な「理由無き憤怒」もあるので
まずは自分を客観視し怒りの質を整理し対処してみましょう
余談だが仏教ってある種完成された哲学だと思うよ
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009 2016/08/21(日) 12:58:59 ID:qwPWPj2Plo
010 2016/08/21(日) 15:18:56 ID:r4UlP7csuk
高血圧になると良いよ、特に下が１００以上の。
カーッとなると西遊記の孫悟空の頭の輪みたいに
ギンギンに締め付けられるような痛みが走る。
だからカーッとならないような対策や普段の心がけせざるを得ない。
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011 2016/08/21(日) 15:41:33 ID:rYnlWuF8K.
ところ構わずバーンナウト、スピンターンしまくる
スキール音とタイヤスモークとゴムの焼けたニオイをぶちまけてスッキリ爽快
ハイパワー車とはその為に乗るもの。
ということでクソほど馬力のあるクルマ買えばストレス知らずになれる。
周りにはストレスぶちまけるけど知ったこっちゃねえ
悔しかったらおまえらも買ってみろくらいな勢いでヨシｗ
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012 2016/08/21(日) 16:23:51 ID:L2Z/YtYNPk
逆に殴り返されるかも知れないので、怖くて人は殴れません。
それくらい弱い(弱くなってる)自分が、物に八つ当たりさせていると認めることでしょうね。
まだ物だったら、後で自分ですごすご片付ければいいですが、意思を持ってる人に当たったら
必ずツケが自分に返ってくると思った方がいいです。
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013 2016/08/21(日) 18:39:06 ID:rtX0p8npwk
014 2016/08/22(月) 00:06:32 ID:3Wba/PPRnw
015 2016/08/22(月) 05:27:55 ID:no8PoPFVtM
016 2016/08/22(月) 06:07:24 ID:6G.wwGkXJY
017 2016/08/22(月) 06:58:19 ID:fTCSa1bcUU
018 2016/08/22(月) 10:12:56 ID:LCRQjIdBkI
ローソンでハサミ買って
近所のマンション駐輪場物色して回って
エエ音しそうな単車みつけて
金鋸でぶった切って
ポリボックスの前で吹かしまくって逃げて
ショッピングモールの中を走り回って逃げて
もう一回ポリボックス行って吹かして逃げて
交差点のど真ん中に放置して帰って寝る
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019 2016/08/22(月) 10:16:44 ID:LCRQjIdBkI
勝手に全然知らんヤツの留守宅入って
ベッドの上に大便して後ろ足ザッザッザッ
食卓に食器並べて歌いながら小便注いで回って帰って寝る
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020 2016/08/22(月) 18:44:03 ID:wh2lXMyz9I
リスパダール飲めば、30分ぐらいで
怒りはおさまるよ。
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022 2016/08/23(火) 08:31:11 ID:9InMxW/PT.
024 2016/08/23(火) 11:09:33 ID:YT8/5Vm77Q
025 2016/08/25(木) 09:42:01 ID:pwNOCBgQ5w
026 2016/08/26(金) 01:22:56 ID:oXYdyLPY/U
サプリでGABAを毎日500mg以上摂ることをおすすめする。
サプリだが即効性があり、なおかつその場しのぎ的ではなく本質的に変わる。
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027 2016/08/26(金) 04:00:27 ID:MhEbsVJcR.
ハラワタ煮えくり返ることでも家族や大切な他人に関わらない事なら全部腹に溜めるか
表面、穏便にたしなめるかなぁ
そんで家に帰ってキャンバスに真っ黒でドロドロの絵を描いて捨てる
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028 2016/08/26(金) 08:25:58 ID:Ovgu12I7zs
GABAやテァニンや蝦夷ウコギなどいろいろ試したが 実際聞くのかよく分からん
誰かおすすめのサプリ教えてエロい人(・ω・)ノ
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029 2016/08/26(金) 10:25:39 ID:M6sAf/.mYw
030 2016/08/26(金) 12:47:05 ID:Ovgu12I7zs
031 2016/08/29(月) 00:13:30 ID:WGUuH.j3jM
032 2016/08/29(月) 08:24:39 ID:zao7N3tb76
いろんな職場に必ず一人は凄まじい自己中のムカック奴がいるが 奴らは自分のわがままで人を不愉快にしている事を何とも思っていないのかな？ 理解出来ない心理や(・ω・)ノ
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