赤面恐怖症 克服
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001 2014/02/17(月) 22:29:43 ID:xMJBX2T2zE
克服された方居ますか？コツとかあれば、顔が赤くなり、恥ずかしく感じさらに赤くなるという負の連鎖
暖房の部屋でも。同時に首を締め付けられるようになり苦しいし、熱いし、恥ずかしいし。顔は引きつるし。
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002 2014/02/17(月) 23:10:29 ID:tMReGmBgMA
003 2014/02/18(火) 22:59:05 ID:TYt86elp4o
普段からタートルネックのヒートテックを２枚着て慣れるんだ。
それ以外に方法はない。
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004 2014/02/19(水) 12:34:52 ID:rNE1Rwt2Og
赤面する状況の時、呼吸はどうなっていますか？
恐らく、大きく吸い込んだ状態で止まっていませんか？
だとしたら、坐禅等の呼吸法をじっくりやって普段の呼吸そのものを改善してみて下さい。
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005 2014/02/19(水) 14:36:15 ID:nCE1ImAJtg
クラスの女の子と話すだけで顔を真っ赤にしていた純なあの頃が懐かしい・・・
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006 2014/03/25(火) 20:25:13 ID:LKD9HecO6k
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