中高年水泳教室
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001 2012/09/21(金) 19:57:22 ID:Y7mIWqrnrc
一念発起、某スイミングスクールの中高年水泳教室に入った。
かなり泳いだのに、なぜか睡眠不足になった。
参った・・・
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002 2012/09/21(金) 20:24:48 ID:tw2ei.59ac
泳いだから眠くなったんじゃないの 学校でも水泳の後は眠かったでしょ
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003 2012/09/21(金) 21:52:02 ID:tw2ei.59ac
004 2012/09/21(金) 22:37:51 ID:/sd/y/7bs2
慣れない運動に身体がビックリしてんだろ。
ほどほどに最初は水中ウォーキングとかにしとけ。
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005 2012/09/22(土) 00:33:09 ID:OWtV9kzuXs
006 2012/09/22(土) 12:30:33 ID:h7M.QXXb0.
007 2012/09/22(土) 13:11:49 ID:I5ClTx4.xk
疲れすぎると神経が高ぶって逆に眠れなくなる。
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008 2012/09/23(日) 08:58:28 ID:L3G0OUkfy2
009 2012/09/23(日) 09:59:33 ID:lupi7UY4oQ
無理しない範囲でのんびりやるべし。
そのうち体が慣れてくるよ。
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010 2012/09/25(火) 00:59:05 ID:D7gh6zRZDU
011 2012/09/25(火) 12:15:31 ID:G9ilf.or.g
中一の初めてのクラブ活動で５月の連休すぎるまではそんな感じだろ
普通だよ
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012 2012/09/30(日) 03:18:42 ID:NGb42WYcic
今日パンフもらってきた。行くぞ！痩せるために！！！
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013 2012/09/30(日) 03:20:13 ID:Kcf3ntmtSY
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