大食漢 克服法


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001 2012/05/28(月) 21:53:58 ID:v1eESwUBRs
大食漢でこまります・・・

今日のメニュー
発泡酒500ml 安いワインのときもあり
パスタ 
煮野菜サラダ
チキンカツ
バナナ シュークリーム
ナッツ一袋

1日食費は 500円ていどです

体重78kg 身長175cm・・・

どうすれば、食をおさえられるようになりますか・・ ちなみに ご飯は茶碗 せいぜい1杯

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※省略されてます すべて表示...
015 2012/05/30(水) 16:50:28 ID:WIYdRnjRgc
1時間くらいかけてゆっくり食べたら

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スレッドタイトル:大食漢 克服法

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