大食漢 克服法
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001 2012/05/28(月) 21:53:58 ID:v1eESwUBRs
大食漢でこまります・・・
今日のメニュー
発泡酒500ml 安いワインのときもあり
パスタ
煮野菜サラダ
チキンカツ
バナナ シュークリーム
ナッツ一袋
1日食費は 500円ていどです
体重78kg 身長175cm・・・
どうすれば、食をおさえられるようになりますか・・ ちなみに ご飯は茶碗 せいぜい1杯
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015 2012/05/30(水) 16:50:28 ID:WIYdRnjRgc
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