記憶力を高める方法

あったら教えてちょ。
ちなみに自分かなり記憶力悪いっす。

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ＤＨＡ買ってみるかな。

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>>18
カルニチン（正確に言うとアセチルLカルニチン買ったほうがいい）は
確かに脂肪燃焼促進効果があるけど、他にも脳内神経伝達物質の機能改善や
心筋の強化、認知症予防といった効果もある

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ヒスチジンを摂取しろ。

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人の名前と顔が覚えられません。
せめて話しでもできればいいんだけど。
一気に40人くらい覚える良い方法はないでしょうか

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シナプスを増やせ

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>>22
一人一枚で名前とおおっざっぱな所属と似顔絵と特徴を書いて、Evernoteに取り込む
似顔絵は似ていなくて良い
名前とは別にニックネームをつけるのも効果的
このときハゲとか、デブとかはうっかり声に出して呼ぶ恐れがあるので注意
紙はA6かA7
暇があれば何度も繰り返して眺める
会った時は、名前を声に出して呼んでみる（超大事）
名前を間違うことを恐れないこと

一クラス覚えるなら、一人一枚ではなくて、A3くらいにまとめて書く
席の位置が固定なら、これは比較的に簡単

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記憶力と判断力と　思考力も関係するかもしれないけど、弱くて悩むな。
スポーツではバスケやサッカーが苦手と言えばわかってもらえるだろうか。
パスが来てもパターンがわからずドリブルも出来ずその場でパスして逃げる。
瞬時に前後関係を理解出来ず、かといって時間を掛けても思い出せない。

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ＤＨＡとＥＰＡだっけ？
サプリどうなんだろう？

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私はサヴァン症候群です。
日本のすべての郵便番号を記憶しています。
映画レインマンのモデルにもなった病気です。

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>>26
Lカルニチン（減量目的）とDHAは昔飲んでたけど記憶力が良くなったという実感は
無いです。
魚もよく食べるんですが・・・
(´Д｀。)

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個人的にだけど、
・覚えたい内容の本とかを読むときはとにかく集中。
集中ができないのは自分の気持ちが弱いだけ。

・寝る前がベスト。で、ぐっすり寝る。

・朝ご飯のときにブドウ糖を摂る。
ただ、ブドウ糖は糖分だから、摂りすぎると逆効果。

これでテスト関係は８〜９割は取れる。
あくまで参考に。

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寝る時ふとんの中で携帯で２ちゃんまとめブログを見るけど、
翌日さっぱり覚えてない。

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http://neutralx0.net/mini04.htm...
短期記憶トレーニング

今これやってるんだけど役に立つかな？

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http://www.p-game.jp/game24...

これも。
毎日少しずつやってるんだけど今のところ改善したような
実感は無し。
とりあえず続けてみる。

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