血圧が高い！

現在４３歳ですが、
３０歳代半ばから血圧が高くなり始め、
今現在ではこのような状態です。
薬とかは飲んでいません。
会社の健康診断でも注意されています。

ちなみに身長は１７８センチで体重が８０キロあり、メタボです。
酒も飲みタバコも吸います。

どうでしょうか。

ご意見・アドバイスをお願い致します。

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参考までに　180-120の時の4月末にユニット・バスから出てきたとこで俺は倒れた
脳内出血で右半身麻痺と言語障害と高血圧が後遺症として続いてる
車の運転も脳から記憶が無くなって出来なくなった
血圧が糖尿病のごとく恐れられているのはいつ爆発するかわからない爆弾だからだ
高い人も低い人も病院に行くべき数値ぐらいは知っておくべき
発病＝後悔で　完治は無いと思った方が良い

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