やる気が出ない

やる気を出すには、リラックスと運動らしいよ。　自律神経が疲弊していてはまずそもそもやる気が起こらない。
体を動かしだすと、アドレナリンや色んなホルモンが分泌されてやる気が出てくる。

体を動かす前にやる気がほしんだよな。ｗ

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