トイレが近いんです

寝る一時間くらい前まで酒を多めに飲むと利尿作用で多く排出されて
次の日の午前は近くなくなる。
寝る直前まで飲んでると逆に水分が溜まったままで睡眠の質が下がる。

あと便秘の時は水分たくさん欲しくなるしトイレも遠くなるけど
便秘が解消された途端に水分はとってなくてもトイレが近くなると
いう性質を利用したら？便秘するためにたくさん食べたら逆に
下痢になってコンサートどころじゃないという諸刃の剣でもある

たぶん>>1はお腹が緩い人だと思うのでとりあえずはビオフェルミンをおすすめ

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