記憶力を高める方法
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生活習慣： タバコはやめる
酒はほどほどに
ジャンクフードはなるべく食べない
夜更かししない。
サプリメント：
ホスファチジルセリンを飲む（ただし高い）
Lカルニチンも飲む
イチョウ葉エキスも飲む
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