腹いっぱいまで食わないと気がすまない


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001 2012/02/14(火) 23:21:56 ID:2YLIz2BsbQ
どうしたらいいですか?
貴方達は腹八分目で止められるの?
腹いっぱい食わないと落ち着かないっす。

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016 2012/02/15(水) 12:45:53 ID:P5zzlwZUtc
>>15了解、単純すぎて納得できたよ

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017 2012/02/16(木) 14:10:45 ID:qo9fCdNxN6
腹八分で止めて、良い頃合になったら歯を磨く

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018 2012/02/16(木) 15:15:20 ID:/YRDTwUcmU
先ず野菜から先に食べる
一口30回以上噛んでから飲み込む
腹七部で寿命が延びる

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019 2012/02/17(金) 22:13:57 ID:P3Dhw6jNGU
大食すれば胃も大きくなる
セーブしていれば胃は小さくなる
だから一生死ぬまで節制するわけではない

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020 2012/02/17(金) 22:18:50 ID:XtxO1yFVZI
腹八分目までいくと「もういいや、もっと喰っちゃえ」となるけど
腹六分目くらいだとやめれる可能性があるかも

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021 2012/02/18(土) 10:35:11 ID:UlYffFHgXA
私の場合は貧乏性のせいもあって、大食でしたね。
残すのが勿体無いとか、食べられるうちが華だとか、食欲は男の器量のバロメータだとか。
若い時は、いくら食べても太らないとか、胃が丈夫だからと言ってましたが
ある程度年を取ると、胃は壊れなくてもジワジワと身体に影響が出てくるのでしょう。

よく言われますが、食事は一人で摂らずに時間を掛ける(よく噛む)が良いのでしょうね。
貧乏性(実際裕福でない)の私は、回転寿司があまり沢山食べられません。
安くて自分の好きな皿が回ってくるのを待っていると、どうしても食べるペースが落ちます。
それで、ゆっくり味わって食べてる事になるのでしょう。
一方、ラーメン屋に入るとドーンと超大盛りでも、あっという間に胃袋に収まってしまいますからね。

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022 2012/02/18(土) 11:15:47 ID:lx4kBpu1VQ
このスレ見てから、ゆっくり食べるようにしている。
なんか効果あるのかな。食う量はかわらんが・・

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023 2012/02/18(土) 12:15:30 ID:dS1ePhd9lA
シーフードノードルの麺だけ食べ
残った汁をマグカップに移し、
そこへ生卵を入れかき混ぜ飲む。

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024 2012/02/18(土) 14:26:27 ID:6/fHE0ZHQc
おまえら、成長期を越えてもそんなにくうの
嘘だろ、俺も厨とか部活時代の高校の頃は死
ぬほど食ったが今はそんなに食べれないし、
要求もしない。

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025 2012/02/18(土) 15:57:12 ID:my0ZmbxjTE
あらかじめ意識すれば食事量は減らせる

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