さようなら

40代後半のオッサンだが、
阪神の震災の後、30才の時、重度の鬱になった。
テレビを見ていてもCMひとつを落ち着いて見てられないほど。
外出も限界が200ｍ先までしか歩けない。
怖くて怖くて。なにが？人の目が。。。
免許の更新が半年先にある事を考えるだけで死にたくなった。

2階で毎日、大声で叫ぶ叫ぶ。
子供が恐ろしげな顔で覗き込む。
ある日、決意した「がんばろう」と
人に言われたら余計酷く酷くなるが、自分で決意すると違うものだ。

毎日、頑張ろう頑張ろうと声に出して外に出る。
200ｍが400ｍ。
400ｍが駅まで。
駅から電車に乗って会社の正門まで。

決意してから5ヶ月で出社。
1年で完治。

自身で決意したら変わる。
これ、実体験。

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