怒りの激情が抑えられない

来年４月に社会人になる大学４年生です。
俺はキレやすくはないのですが、激情が何かの拍子に昂ると抑えきれない性格です。
先日も、ゼミのムカつくヤツを、積年の思いもあってぶん殴ってしまいました・・・
で、たとえそいつがクソな野郎でも、実力行使をしてしまったらそれ以下に成り下がっ
てしまうと痛感しました。
これから社会人になるにあたってその部分を直していかなきゃいけないと思うんですが、
今まで生きてきて染みついている部分でもあり、どのように抑制するか、その方法が分かりません。
ぜひ明和の先輩ご教授ください。

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