いくら食べても満足感を得られ無い

最近の現象。
満腹まで食べても満足感を得られない。
満腹なのにさらに食べたい欲がある。
でもそれ以上食べると気持ち悪くなる。
俺を一体、何を食べたいんだろうか…

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うむ、お主には悪い例が取り付いておる
お払いしなはれ
そうだのう、尼岐阜10000ポイント分のコードをここに晒してもらおうかいのう
はようせい

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俺を一体

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お湯入れて３分とかレンジで２分温めな
ジャンクフードは満腹感得られないよ

バランスの良い食材を使い手間掛けて作った
品数豊富な料理を時間掛けて食べるだけで
凄い満腹感得られるよ

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・　　　　　

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カフェオレを飲めば3時間くらい空腹感が無くなる
精神薬服用してたらだめだけど

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要は過食症だよね

結構深刻な「精神の病」でしょ？

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取り敢えずキャベツの千切りを食えるだけ食ってみろ。
炭水化物と油肉ばっかり食えるだけ食ってると、本当にもうすぐ死ぬぞ。

それはそうとお前の現象は、私生活に幸福感、満足感が無いことに起因している。
だから満足感を得ようと手っ取り早い食に走るんだ。そしてそれも食べても食べても満足感を満たしてくれない。
その先は拒食症か？　体調を更に壊すかだ。

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俺としては味噌をすすめるね
必須アミノ酸が不足すると動物は発狂するにまで至る

不測の事態に備える意味でも
3パックぐらいは冷暗所につねに備蓄しておくべき

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>>9
そう炭水化物と油ばかり
後お菓子

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満足感と満腹感は別のものだから
生ゴミ食って満腹になっても満足はしないだろ

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プロテインいいよ　最近のは普通においしいのもあるし　ずしっと腹にたまるぞ

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こういうのをチンしてほぐしてな、チキンラーメンとかに入れて食うてみろ。
本当にカラダが欲しているものが何だったのか分かるかもしれない。

タンパク質だけでも、糖質だけでもなく、両方だ。
マッスル北村も糖質不足による飢餓状態だった。

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牛乳。　　　　

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そんな効率の悪いモノやめとけ！
ラプターにしろ！！

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確かに最近満足感を感じられなくなってきてる
考えるに、麺が邪魔なんじゃないかと思ってきてる

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お菓子なんて、栄養摂取するには割高すぎる。そのくせ体に悪い。
俺なんてジャンクフード、特にお菓子を食べすぎると直ぐに体調に出る。
煎餅とかスナックとか、アメとかを食事代わりに食うと、口の中が炎症っぽいし、野菜が食いたくなってくる。そして時には下痢になる。
更に腹持ちが悪い。お菓子で満たされても、2〜3時間後には次が欲しくなる。
あんな精製された小麦、砂糖、と分解されにくいトランス脂肪酸　油で出来た食い物が体に良い訳がない。
勿論、時々は美味しいから食うけどね。

食べると言うことは、殆ど生きるためと言うより、娯楽と化してるが、健康を害してまで得る高揚ではないと思っている。

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>>14
それ見たことアル
今度買って見るか

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>>16
それそれ、それとHMBタブレットとプロテインは必須アイテムだね。
それ以外はカロリー計算してバランスの良い食事がベスト。
>>14の笠地蔵みたいな食事は今時流行らないよ。

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