夜遅くに甘い菓子パンが欲しくなる

夜遅くに甘いモノが無性に食べたくなる
一番太る時間滞だというのに
ダメだと言われても
どうしても欲しくてたまらない時は
どうやって我慢すれば良いのでしょうか
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https://www.youtube.com/watch?v=xC1drhGY9k4

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菓子パン一つでズドンと太る事は無いから遠慮せずに食えば良い。我慢する必要はない。
それより問題は習慣化。
毎日「どうしても欲しくてたまらない」ならそりゃもう病気だ。病院に行け。

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脳が疲れているんやから、甘いの食べなさい。
翌日の食事で調整を取ったらええねん。
BMIには気を付けや。俺は、170ｃｍで
４９ｋｇ17.0で甘い物を喰えと医者に言われてる。
毎日、ウィスキーの牛乳割2杯飲んでるで。
朝飯替わりにケーキやお団子にどら焼き。
肥満でなければ、体調に合わせなさい。

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水をがぶ飲みするか、買置きしておいた野菜をムシャ喰いするのがbest

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欲しくなるというのは自分の意思が欲しているのではなく菓子パンを作った側の悪意。
「中毒に陥るような味付けを設定している」と考える。
製造者はパンが欲しくてたまらないと騒いでる消費者の様をみて、しめしめとほくそ笑んでいるだろう。

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ダイエットしてるんじゃないなら食えばいい
太り過ぎないように注意して摂る分にはOK

ちなみに菓子パンはパンではない　菓子だ

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