イライラが止まらない

001 2017/04/02(日) 23:11:45 ID:e0KDbnWi7I

月曜日が迫ると気分が悪くなるのだが、何かいい対策は？
原因を取り除こうと仕事をやめたことがあるんだけど、そうすると収入もなくなってしまうということが発覚してね、長くは続かなかったんだよ。

008 2017/04/03(月) 00:20:15 ID:o.oK0rRtr6

>>5
俺のちんこも涙流してる

>>6
なんか長い

>>7
継続目標といえば納期や長期計画を意識するくらいかなぁ
なんか辿り着く先があるってどけでなんとなく気が楽になるというのはあるね

とりあえず頑張りはいけないとのことなので
不良社員として名高い私ですが、もっと不真面目にやってみますよ

009 2017/04/03(月) 00:36:10 ID:IOcgSoh8Ok

瞑想して神経を安定させるとイライラが解消される…
俺は無理だったけどね
瞑想が妄想に代わり脳神経が迷走した

010 2017/04/03(月) 00:48:46 ID:MVmQpXo0T2

趣味が仕事になれば良い。

011 2017/04/03(月) 01:01:32 ID:o4p.N0YiKc

?ワガママがOKなら、午前半休の重役出勤。
?お弁当を作る。
?職場関係で片思いでも、好きな娘さんを探す。
?退社後の趣味を持つ。
?所帯を持って、家族のために働き蟻になる。
俺は、?以外全てやって34年勤め上げた。

012 2017/04/03(月) 01:02:27 ID:EW880/2s9c

血管が縮んで血流量が減ってるんだろ。
カフェイン入りドリンクを飲んで
血管拡張させた状態で有酸素運動してみろ。
どんどん血を回せ。

013 2017/04/03(月) 01:06:36 ID:o4p.N0YiKc

>>11ですが、上から丸1・丸2と振ったんやけど、
何故か？になっております。
したがって、お弁当はやっていない。

014 2017/04/03(月) 05:40:09 ID:HJZ.UNoOW6

俺は精神科行って「リフレックス」を処方してもらったらイライラは治まったよ
1錠（15mg）から始めて今は3錠（45mg）飲んでる

015 2017/04/03(月) 13:03:18 ID:xb7iD4hlrs

魚を食べるとイライラが収まるらしい
あと胃が悪いとイライラするらしいので胃薬などもいいかも

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