イライラが止まらない

001 2017/04/02(日) 23:11:45 ID:e0KDbnWi7I

月曜日が迫ると気分が悪くなるのだが、何かいい対策は？
原因を取り除こうと仕事をやめたことがあるんだけど、そうすると収入もなくなってしまうということが発覚してね、長くは続かなかったんだよ。

※省略されてますすべて表示...

012 2017/04/03(月) 01:02:27 ID:EW880/2s9c

血管が縮んで血流量が減ってるんだろ。
カフェイン入りドリンクを飲んで
血管拡張させた状態で有酸素運動してみろ。
どんどん血を回せ。

013 2017/04/03(月) 01:06:36 ID:o4p.N0YiKc

>>11ですが、上から丸1・丸2と振ったんやけど、
何故か？になっております。
したがって、お弁当はやっていない。

014 2017/04/03(月) 05:40:09 ID:HJZ.UNoOW6

俺は精神科行って「リフレックス」を処方してもらったらイライラは治まったよ
1錠（15mg）から始めて今は3錠（45mg）飲んでる

015 2017/04/03(月) 13:03:18 ID:xb7iD4hlrs

魚を食べるとイライラが収まるらしい
あと胃が悪いとイライラするらしいので胃薬などもいいかも

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