40‾50代の「俺はまだ若い」という思い込み

ちょっと苦しいと思います。
20‾30代の若手と同等に扱うのは体力的にも無理です。
特に50代なんかは体力・風貌ともに、どう見ても、もう初期高齢者です。
そのくせ年寄り扱いすると烈火の如く怒ります。

服装とかも若者に合わせてるのでしょう。私服時は無理してシャツをズボンの外に出してますが
40‾50代の人がそれをやると非常にだらしないですし、汚らしい。
本当に扱いづらいです。

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勘違いしてるのは、いい歳こいてから体を鍛えようとする人
体に負担が掛かり早死にするだけ
人間の細胞は20歳をピークに老化が始まる
年寄りのボディービルダーなんか自己満足端で見てると気持ち悪い
関節などもすり減るだけ、
体を作るのは10代から20代までで終わりだ
40‾50代は過度な運動は控え体をいたわり、ゲートボール程度がGoo
年寄りらしくお茶を啜れ。

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中年が体を鍛えると顔や肌の老化が進みます。下手をするとハゲます。

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いや〜
人間中身が大切なんです。
外観はそれぞれ与えられた遺伝子と生活環境、生き方の結果だし
若いからカッコイイオッサンだから渋いと言えないわけ
それでもテレビで同世代の同じ一般人を見ると妙に高齢者に見えたりして
俺若すぎるし、貫禄ね〜って思う時は有る。
なのでせめて服装だけは年齢なり気を付けてるよ。

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40‾50代の若作りも怖い
後ろ姿が髪型、服装が若者風で、振り向くと顔はジジイ、ババアだったときの悍ましさ
ショックで逃げたくなる
男も女もだが、怖いから年相応にして欲しい。

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別にいいじゃん人それぞれでしょ

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芸能人は別として、きもい物はきもい。

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せいぜい３０代で大抵の人はファッションセンスやなんかが止まってしまう。
３０代以降は修羅の道だからね。

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ミュージシャンとかは一般人と違い年取ってもロン毛OK
ちょっと違うあの人ミュージシャンだな、それと雰囲気で分かるから。

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医学的なことを言いたいのかファッション等の勘違いを言いたいのかはっきりしろ

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長生きしたけりゃ年取ったら肉を食べろ。

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顔がシワだらけなのに不自然なくらい髪を黒く染めたり、服も若いままとか
見た目だけの若作りはいつまでもしがみついているようでみっともないが
鍛えるのはいいでしょ。疲れや痛みで動けなくなったらしたくても出来なくなるんだし。

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長寿のお爺ちゃんはインタビューに答えたらスポーツも体鍛えるなど何もしていない
（長寿のお婆ちゃんも）
お散歩はするようだ
食べ物は塩分はちょっと控えて好き嫌いしないで肉でも何でも食べる、

プロテインなどサプリ漬けなどはもってのほか、健康オタクほど不健康
年取ったら鍛えるのはやめて、負担の掛からないラジオ体操や運動程度がいい
過度なトレーニングは不健康で心臓の寿命を早く縮めるだけ
スポーツ選手の体は心臓やら関節やらボロボロ
スポーツで鍛えるのは10代から20代までで終わりだ 。

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ショーンコネリーとか高倉健あたりを目指せば50代位以降も安泰。
布袋とかのまねをしようとするから失敗してケツの青いガキにひかれる。

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スポーツ選手、アスリートの人の多くが60代で亡くなるとも言われます。アスリートは激しい運動をすることで、体内に吸い込んだ酸素から活性酸素が沢山発生します。

激しい運動をして、息を激しく吸うと活性酸素も増えます。さらに、運動する頻度が多く、さらに、運動強度が高いと、身体がストレスを感じてさらに活性酸素が大量に発生します。

スポーツ選手の場合は、子供の時から引退まで、絶えず激しい運動、筋トレなどのトレーニングを繰り返すことから、一般的な人と比べると桁違いに活性酸素が多くなっています。

この為、体内で発生した活性酸素の影響で、細胞が酸化して、老化が早まるのでアスリートは短命になる傾向があるようです。私たちは、スポーツ選手ほどの運動はしないにしても、運動をする場合は、活性酸素の発生について注意する必要があります。

40‾50代の過度な筋トレは不健康で寿命を縮める。

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外見で人を判断してはいけないとは思うがスレ画のバカみたいな中年には知性を感じないな・・・・

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