頻尿で困っています。

>>1
ここまで色々提案が出ているけど、個々人の体質や生活習慣などによって効果は差があるから、自分に合ったものを探せって事です。

ちなみに俺は、精神的なものでかなり改善されると思う。
「これから何時間トイレに行けない！」と思うと逆に尿意が気になって気になって仕方なくなるという事もある。
一回当たりの排尿量をちゃんと確認して、少ないようなら、どの程度我慢できるのかを試してみるのも良いかもよ。
尿意を感じるごとにトイレに行くのだろうけど、それが逆にどんどん排尿回数を増やす原因になっていると言う可能性もある。

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