人間関係を良くしようと努力するけど

その度に悪化します
後悔ばかりです
相手が愛おしい人だと尚更です
何故でしょう？

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ありがとうと、ごめんなさいをしっかり言えるようになると楽になると思います。

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もしかして周りから見てて「わかりにくい人」だと思われていませんか？
あなたが怒っているのか機嫌がいいのか不安なのか相手が把握してないと良い対応が返せません。
まず落ち着いてじっくり対策を考えてから少しづつ小出しに相手に気持ちを伝えましょう。
相手のことを思っていてもイラついた感じが伝わってしまうと
「ああ、自分のことが嫌いなんだ」って間違えた捉え方をされてしまう可能性があります。
急がないと離れるような関係なら最初から無かったも同然で放置していてOKです。

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あなたの心は見えるようで見えない。そこがポイント
人は素性の知れない人には恐怖や負の感情をいだく。かといってあけっぴろげ過ぎるのも暑苦しいし飽きられる。そのさじ加減が難しい。
人間関係は綱渡りみたいなものだね。左右どちらに傾むき過ぎても駄目。さらに相手の気質という気象条件に合わせないとうまくいかない。

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人間関係を良くするって、元々悪かったんですか？

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口下手な人は誤解されやすいですね
あとハキハキと思っている事とを言えば良いのですが、
間が長かったり言葉を思い出しながら話す人とかはちょっとって感じです
そういうところにも注意してみてはどうしょう

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