夜中、急に体が熱くなる

48歳のサラリーマンです。
0:30頃就寝し、3:00頃になると急に体が熱くなり、目が覚めてしまいます。
昨晩から二夜連続です。
布団から出てしばらく冷ましてからでなくては、再び寝付けません。
6:30の起床時には暑さはなくなっていますが、寝不足です。
これってやはり更年期障害なのでしょうか?

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医者に診てもらいなさい

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理由はうまく説明できないんだけどね
>>1や>>2はたぶん眠る時に口が開いて口呼吸になってると思う
イビキもかいてるはず
これを直せば改善するかも

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冷房かけて寝ればいいだろバカか

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自律神経の異常らしいよ 盗汗で検索してみ

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>>1
そのとき夢見た？見てたら内容書いて

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>>1です。
水、木と2夜連続で熱くなったのですが、金曜日は発症しませんでした。金曜も発症したら、
病院行こうと考えてました。
汗はかきません。
口呼吸、鼾をかくことはあります。
夢は見たのですが、忘れてしまいました。日常生活的な内容だったような…

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寝汗かくと逆に体温が下がって入眠しやすくなる

漢方学の視点で言うと
カラダ（というか手足）が熱くなってるときには内蔵の温度が逃げていて
内蔵が冷え性になってる状態
火照ってるところを逆に温めた方が眠りやすくなるという説もある
http://e-kudamonoya.com/asigahotette-nemurenai...

あまりに酷いときは漢方薬局での相談を勧める

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自慰をしてから寝てみてはいかがでしょうか。

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