人生に希望が持てない

人生に希望が持てずに30代に突入・・・。
最近は鬱気味で何をしても楽しくない、薬を使用して出勤している始末。
皆さんはこういう時にどういった形で現状を打破しました？是非、ご教授下さい。

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先の事は余り考えず
ただ飯食って寝ることだけを考えよう
したらそのうちよ余裕出てくるさ

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>>1
打破しようと思っている所が鬱の元。
慣れろ。

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人生に希望を持ってるという奴など見たことが無い。

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希望を持ってなきゃいけない、楽しくなきゃいけないなんて思うから駄目なんだよ。
そんなのはあればラッキー、無ければ普通と知っておけば鬱にもならん。
希望に満ちた漫画の読みすぎじゃねえの。

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深ーい、真実から言えば、
人は、本来、幸せなのだ。何もしなくても、ただ存在するだけで存在と不可分の幸せなのだ。

それなのに何故、楽しくないと思うかというと、勘違いしているのだ。
本当は楽しいのに、楽しくないと思い込んでしまったのだ。それは、間違った偽りの嘘の意識に覆われてしまったのだ。

つまり、君は楽しいのに、楽しくないと思い込んでしまったのだ。
本当の君は、いつでも、とても楽しいのだ。

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健康と清潔さが大事
室内のカビやほこりで肉体面から鬱になる人もいる
俺の様に面倒臭がりなんかは特にね
この夏なんかエアコンに大漁のカビが生えたまま
気づかず使ってたら
肉体的にも精神的にもヤバくなってた
これは普通じゃないと思って原因探って
ようよう業者に頼んで掃除してもらったら治ったよ

あと身なりや部屋をキレイに調えておくと
日々に気持ちというか気合いが入るね

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