血圧が高いと指摘されますが

実際のところどうなのでしょうか？
どうしたら良いのでしょうか？

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うぅ〜ん全然系統が違うかも知れんが、
俺は上が１０２〜１０７で、下は６９〜７４くらいで心拍が１１０〜１１８くらい。
朝は年中起き辛いし、少しの運動で心臓バクバクする。
血圧はともかく、大学まで運動してたんで、２０代の頃の心拍４８〜５２くらいだった。
当時から血圧は低かったんで今も余り血圧は気にはならんが、心拍がどうにも気になる。

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