血圧が高いと指摘されますが

実際のところどうなのでしょうか？
どうしたら良いのでしょうか？

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でも一度薬を飲みだしたら、やめられなくなると言うじゃないか。
ずっと飲み続けないといけなくなるんだろ？

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>>31
血圧が正常になれば飲まなくて済むよ。

薬飲んでるうちに、体重落としたり、食生活を改善したりするんだよ。
何もしなければ飲み続けなければならないのは当たり前。

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一生飲み続けなければならないとはよく聞くが、
仕事が忙しいとかで医者に行くタイミング失って
薬飲まなくなってしばらく経つとかって
結構居るらしい、自分もそうだが。
食生活はかなり変化し、塩辛い物は避けるようになったし、
お茶とか糖分がない飲料買う癖は付いたので以前とは体調が違う。
とりあえず医者に行く前は結構頭痛がしてたし、むくみもあったので
薬飲まないまま過ごしてたら今頃どうなっていたかとは思う。

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ネットで海外から降圧剤取り寄せ可能

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玉ねぎ食え、血液サラサラ効果がある

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って君ら何歳よ？

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血圧なんか気にするな。
医者と薬屋が金儲けの為に危険危険とあおっているだけ。
ちなみに俺はこの30年間平常時180-150だ
先週ちょっとめまいがするので測ってみたら210-160だった
ちなみに病院でおどされて降圧剤を飲み始めると、かなりの確率で性欲減退、中折れ状態になる。

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バイアグラって元々は降圧剤だったよね？

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血圧なんて・・・・

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昔は160くらい普通だったろ200超えたらヤバイみたいな

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150越えてほったらかしでも別に構わないけどね
自分の体ですからね
160が普通だって？いつの話？誰の話？
30年以上前から150越えたら指導が来てたけど？

ノーヘルでバイク乗ってオフ走って
未だこけてないのに何言ってるの？
メットなんて無駄だよ〜

って言ってるようなもんだよ。

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血圧なんて騒ぐほどのものじゃない。

>>1の程度じゃ少し高めぐらい。

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血圧は怖いけど、ほんの少し節制すれば簡単に元に戻る。

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血圧は朝起きて３０分くらい経った頃に測定するべきだ。

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治療を始めて、医師の勧めで２４時間測定・管理をやりました。
昔のウォークマンみたいなのを身体に付けて、腕に帯を巻いて３０分〜１時間おきにウィィィン♪と自動的に測定。
寝ている時も、ネットカフェでエロ動画を見てる時もだぜ（その日は仕事を休みました）。

結果、私の場合は寝ている時は血圧は低めか正常で、悪性（？）のモノでは無いとの事でした。
今のところ夏場の発汗と減量が成功して、薬は最高に体重の増えていた冬場の１／３程度の量に減らされています。
大好きなラーメン・うどん・蕎麦を控える事も出来るようになりました。

個人では出来得る限りの正しい測定・管理。
後でも先でも、専門家（医師）の指示を仰ぐのが一番無難だと思います。

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うぅ〜ん全然系統が違うかも知れんが、
俺は上が１０２〜１０７で、下は６９〜７４くらいで心拍が１１０〜１１８くらい。
朝は年中起き辛いし、少しの運動で心臓バクバクする。
血圧はともかく、大学まで運動してたんで、２０代の頃の心拍４８〜５２くらいだった。
当時から血圧は低かったんで今も余り血圧は気にはならんが、心拍がどうにも気になる。

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