電車で便意をもよおした時の対処法

幸い、実際にまだ漏らしたことはないですが、「もうムリ・・」ってことは、けっこうあって、
脂汗流しながら、「（漏らしたら）とりあえず会社休もう」というシミュレーションが始まります。

良い対処法ありますか？（次の駅に着くまで、最長でも３０分ぐらい）

自分は、ポケットに手を入れて、ひたすらキン玉をマッサージ、意識をまぎらわしてます。

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駅間30分でトイレ無し車両かよ。何線なの？

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まずは連結部へ逃げ込む
締め切れば臭いを車内に充満させるのだけは防げる

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あ、ちょっとやばそう・・・
の時点ですぐ降りろバカ。
その時点で降りても、駅のトイレは混んでるからけっこうな危機が来る。

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駅間20分以上でトイレのない車両は違法です。
車両にトイレがあるか、20分以内に停車駅があるはずです。

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あれ我慢してると脂汗が出て意識が朦朧としはじめるのは何でだろな？
クラクラして目の前が真っ白になったりするよね。
やっぱ血圧の関係？

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おもいっきり屁をこいてみろ。
スカッとするぜ

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新幹線や長距離の特急以外でトイレのある電車って普通にあるんだ？

腹痛になったら最寄の駅で降りて次の電車を待てばいいんじゃない、って感覚なんだが。

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>>6
なるｗ
貧血みたいな感じだよね
あそこまでいくと、もうどうでもいいかなって思っちゃう

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http://stoppa.lion.co.jp/
こういうのは使った？
医療用の本気下痢止めは洒落にならんほどキツいらしいけど。
（腸がまったく動かなくなるので、おならが出なくなり結果として腹が張って苦痛）

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連結のところでおもいっきり脱糞

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>>7
そうやって何度汁便でパンツを濡らしたことか・・・
これだけは言っておく
化繊のパンツは外に滲み出るのが異常に速いからな！

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>>2
>>5
たしかに、３０分は、大げさでした
ちょっとしたトラブルで、ノロノロ運転したり、少し止まる場合も想定して、ということで

そして、
>>4のように、駅に着いても、ほぼ１００%トイレは、使用中、並んでることもある
しかも、だいたい、なかなか出てこない
タボコ捨ててあったりして・・中でリラックスすな！！早よ、代われ、と

>>3
>>11
正直、それは考えたことあるｗ

>>7
１００％、身も出るｗ

>>10
ＣＭで見るね
使ったことないです

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>>1
＞良い対処法ありますか？

答・便意があろうがなかろうが、長時間(※個人によって違う)電車に乗るのが分かっているなら事前にトイレに行っておく。
※３０分〜１時間以上

それ以外は所詮、良くても「やらないよりはマシ」程度であり、「良い対処法」ではありません。

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>>1
まあ、わかるわｗ

以前やっていた対処法は、むしろ「すぐにはトイレには辿りつけない」と考えること。
トイレは近づけば近づくほど便意が強烈になる。
逆に遠いほど便意を抑えこむことができる。
だから逃げ道を考えると、便意を抑えきれないのだ。
逃げ道などないと考えることがいい。

で、結局のところ、そんな対処法でも苦しいことには変わりなく、今は>>14に同意。
自分の体質を理解し、今後の時系列的な予定を元に水分や食べ物の摂取を計画的に行う。
これが一番いい。

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>>14
毎朝、出勤前にトイレ行ってる
でも、また、すぐしたくなるときがある

たぶん、過敏性腸症候群

「できない」って状況だと、却って意識するってのもあるかも

中学生時代なんて、授業中にトイレに行きたくなるから、午後イチの授業で、何度トイレ行ったことか・・
週一以上は行ってたね

学校で「大」ってだけで、恥ずかしい時代
シーンとした中、「先生、トイレ行っていいですか」って目立つから、非常にかっこ悪かった
「オレがダメって言ったら、我慢するのか」意地悪なことを言う人もいたな

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死に物狂いで我慢して，尻の穴に渾身の力を込めながら内股のヨチヨチ歩きで
やっと便所に到着。しかし個室の前に待つ人の列ができていたときの絶望感といったら
思い出したくもない・・・

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>>15
＞トイレは近づけば近づくほど便意が強烈になる。

たしかに、あるある

＞自分の体質を理解し、今後の時系列的な予定を元に水分や食べ物の摂取を計画的に行う。

出す以前から、準備か
それしかないかもしれませんね

>>17
トイレに辿りついても、ほっとして便意ＭＡＸで「いつ空くかわからない状態」が一番怖いので、できるだけ駅のトイレは利用しないようにしてます。けっこう、汚いし。
しかし、それは、まだ余裕がある段階、そんな余裕がないときは、じっと祈るしかない

会社の最寄駅は、商業施設が合体してるのでトイレも多い、そこまで我慢できれば、安心

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>>16
>>14だけど、そんな言い訳は要らない。
「でも、また、すぐしたくなるときがある」と分かっているなら、
トイレがある(行ける)タイミングで、便意が無くとも「必ず行く」という対処を取るしかない。

恐らくだけど、「自分はトイレに行けない時に限って便意を催す」という
強迫観念が君にはあり、それが「今はトイレに行けないな」と感じた途端
便意を催す引き金になっている。
結果から言うと、「物理的な便意ではなく精神的な便意」というわけだ。

これを払拭する方法は、既に前述した通りの方法を実施する。
そして、「便意に関係なく、今の俺の膀胱・腸には出すべきものが無い」と
頭で理解し習慣化する事。それにより安心感とトイレのタイミング、出る量がわかる。

始めた当初は頻繁にトイレに行く事自体が負担になるかもしれないが、
慣れればトイレに行く間隔を延ばせば良い。
「便意はあるけどこれは誤解だ」という事が分かれば精神的にも落ち着く。

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ケツ栓を常に携帯しておくこと

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