てっとり早く確実に痩せる方法
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001 2012/04/12(木) 02:05:34 ID:K1KqV5RmuQ
031 2012/04/15(日) 20:56:16 ID:NY0uRGMWVs:DoCoMo
032 2012/04/16(月) 23:02:18 ID:p.FZxqyIgk
033 2012/04/18(水) 15:15:39 ID:JC.VnPA/8I
034 2012/04/18(水) 18:44:18 ID:m8Gw8p1xLM:DoCoMo
035 2012/04/18(水) 19:04:36 ID:jZMrmRQMpg
036 2012/04/19(木) 02:28:26 ID:tlu/egMKI.
飲まず食わず筋トレ＋ジョギングの毎日過ごせば、痩せられる
↑死ぬから、ビタミン剤＋水＋シリアル位は許してやる
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037 2012/04/19(木) 21:40:58 ID:d1dgJP9LS6
038 2012/06/04(月) 01:24:24 ID:Z/VA2yPXIQ
039 2012/07/15(日) 01:25:30 ID:vwE6VT9nsY
040 2012/07/15(日) 06:36:25 ID:xKXxEyL6iE
041 2012/07/15(日) 07:12:18 ID:s3FYApcrKQ
042 2012/07/15(日) 14:08:47 ID:cmz.carcIY
マジレス
何を食っても飲んでもいいから、1日1200calを厳守する
毎日１時間以上チャリに乗る
これで10ヶ月で24㌔落ちた
ただ体力も落ちる・・・
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043 2012/07/15(日) 14:21:20 ID:roVxWaOHoY:DoCoMo
痩せるより、メリハリあるスタイル目指したほうがいい、あまり体重にこだわらず見た目カッコよくなるようにしたらいいよ。
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044 2012/07/15(日) 15:38:48 ID:ULUci53sZg
無理なダイエットすると、ハゲるよ。
運動を地道にするのがいい。
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045 2012/07/15(日) 22:11:37 ID:ULUci53sZg
アンガールズは痩せてるけど、かっこよくはないしね。
モデルとかも、服きてるとかっこいいけど
水着だと、ガリガリで色気ないしね。
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046 2012/07/15(日) 22:32:36 ID:6rgRNQluqk
047 2012/07/16(月) 22:42:23 ID:CxgA/yVufM
高校化学の最初の方で「質量保存の法則」って習ったと思うのよ。
人間も当然これが当てはまる訳ね。
ダイエット話ではカロリー(熱量)が取りざたされるけど、
あくまで食べた食品のうち、体内に蓄積されやすいかどうかだけの話。
体重計に反映させるには発汗か排泄で体外に出すしかないのよ。
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048 2012/07/17(火) 17:17:30 ID:TuIO6M48AA
049 2012/07/18(水) 03:10:13 ID:6AjbUQwhQI
050 2012/07/18(水) 03:12:11 ID:6AjbUQwhQI
>>45 でも太ってたらもっときついんじゃない？
太っても清潔そうに見える人はいるよね。
天津の眼鏡は肌が綺麗そうだから
まだマシに見える。
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051 2012/07/18(水) 23:19:40 ID:6xpZ/.c/Ws:DoCoMo
70キロのガリぷよから、ウェイトやりまくって引き締まったが、体重は80ｷﾛになったが、カッコよくなったので結果OK牧場
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052 2012/07/22(日) 10:57:38 ID:R5lQCxqk6A
053 2012/09/19(水) 16:28:13 ID:9ttZni42k.
054 2012/09/27(木) 13:37:59 ID:gOSs3bNIXQ:DoCoMo
055 2012/09/28(金) 02:28:44 ID:/4559MJOhg:DoCoMo
ttp://bbs33.meiwasuisan.com/bbs/bin/r/health/1313365815/185
これはどれくらいの期間がかかるの？
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056 2012/10/01(月) 00:01:00 ID:vmibiXQVGc
057 2012/10/02(火) 22:35:02 ID:uhxoqnNkL2
画像の人はYouTubeで有名なダイエッターだが
今はゴリマッチョになってんぞ
こいつのドラゴンフラッグっつー腹筋方法の動画がすごい
結局筋肉落とさないように体重減らさないとリバウンドするから
食事少し控えて運動するしか無い
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