記憶力を高める方法

あったら教えてちょ。
ちなみに自分かなり記憶力悪いっす。

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ＤＨＡとＥＰＡだっけ？
サプリどうなんだろう？

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私はサヴァン症候群です。
日本のすべての郵便番号を記憶しています。
映画レインマンのモデルにもなった病気です。

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>>26
Lカルニチン（減量目的）とDHAは昔飲んでたけど記憶力が良くなったという実感は
無いです。
魚もよく食べるんですが・・・
(´Д｀。)

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個人的にだけど、
・覚えたい内容の本とかを読むときはとにかく集中。
集中ができないのは自分の気持ちが弱いだけ。

・寝る前がベスト。で、ぐっすり寝る。

・朝ご飯のときにブドウ糖を摂る。
ただ、ブドウ糖は糖分だから、摂りすぎると逆効果。

これでテスト関係は８〜９割は取れる。
あくまで参考に。

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寝る時ふとんの中で携帯で２ちゃんまとめブログを見るけど、
翌日さっぱり覚えてない。

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http://neutralx0.net/mini04.htm...
短期記憶トレーニング

今これやってるんだけど役に立つかな？

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http://www.p-game.jp/game24...

これも。
毎日少しずつやってるんだけど今のところ改善したような
実感は無し。
とりあえず続けてみる。

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